Sănătate

7 condimente cu rol antibacterian

Natura ne oferă o paletă variată de plante medicinale şi aromatice extrem de eficiente, cu proprietăţi antibacteriene, antifungice şi antivirale. Acestea sunt capabile să ne protejeze corpul şi să sprijine vindecarea naturală, fără efectele secundare toxice ale medicamentelor sintetice. Uite câteva dintre acestea! Cuişoarele au un puternic efect antibacterian datorită eugenolului, dar şi a acizilor graşi omega-3, fibrelor nutritive, vitaminei …

Citește mai mult

Scapă de kilogramele în plus cu coacăze

Sărace în grăsimi și calorii, coacăzele și fructele de pădure în general te susțin în efortul de a slăbi, întârzie efectele îmbătrânirii și ajută la vindecarea arsurilor sau a rănilor superficiale. Datorită conținutului de fibre ajută la reglarea digestiei și sunt indicate a fi consumate în caz de constipație. Coacăzele negre mai ales se remarcă printr-un conținut important de fitochimicale …

Citește mai mult

Cele mai sănătoase tipuri de nuci

Nucile sunt necesare pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată și ar trebui mâncate în fiecare zi. Acestea sunt surse importante de grăsimi monosaturate (bune), care scad riscul de afecțiuni cardiovasculare. Nucile, dacă alegi tipul corect, sunt un izvor de proteine, minerale și alte substanțe nutritive esențiale pentru starea generală de sănătate. Anumite tipuri de fructe cu coajă lemnoasă pot preveni …

Citește mai mult

Adevărat sau fals despre herpes

Herpesul apare sub forma unei erupții de vezicule pline cu lichid, de obicei în jurul gurii, dar uneori și în nas sau pe organele genitale. Bășicile sunt dureroase și se acoperă de cruste, care cad după 8-10 zile. Este o afecțiune des întâlnită, despre care există o sumedenie de idei și păreri preconcepute. Herpesul buzelor și cel genital au cauze …

Citește mai mult

3 leacuri naturiste cu urzici

Te fereşti să o atingi când o întâlneşti, pentru că îţi provoacă usturime, însă, odată ”îmblânzită”, urzica ştie să vindece numeroase boli. Această plantă plină de vitamine şi minerale te scapă de anemie, de afecţiuni hepatice, de boli de piele şi multe alte suferinţe. Suc de urzică Se mixează două mâini de frunze de urzică cu 200 ml apă până …

Citește mai mult

Cu aceste tratamente alungi durerile cauzate de ulcer!

Alimentaţia neregulată și stresul favorizează apariţia ulcerului digestiv prin faptul că duc la eliberarea excesivă de acizi care atacă mucoasa gastrică şi dau ocazia unei bacterii numite Helicobacter Pylori să se multiplice, făcând posibilă dezvoltarea unui ulcer. Dacă vrei să previi ulcerul sau să domoleşti durerile pe care le dă, aceste plante îţi vin în ajutor! Aloe vera Gelul de …

Citește mai mult

Scapă de negi cu cenușa din muguri arși de mesteacăn

Pentru a scăpa de negi, atât de inestetici, terapeuții naturiști recomandă tratamentul cu cenușă din muguri arși de mesteacăn. Pentru deformări și pigmentări inesterice ale pielii, în Leacuri mânăstirești (Terapii pentru trup și suflet), autor Mariana Borloveanu, precizează eficiența unui produs naturist- mugurii arși de mesteacăn. Cenușa din ramura de mesteacă usucă negii Pentru a scăpa de aceste pigmentări neplăcute …

Citește mai mult

Ce poți trata cu flori de liliac

Nu doar florile de liliac au efect terapeutic, ci și frunzele. Acestea pot alina simptomele date de reumatism, boli de ficat, digestive sau respiratorii. Durerile reumatice Se masează seara locurile dureroase cu ulei terapeutic din flori de liliac. Un remediu mai eficient se obține dacă atunci când preparăm uleiul terapeutic adăugăm și 2 lingurițe de rozmarin. Se fierb 10 grame …

Citește mai mult

Cum să te speli corect pe dinți

Spălatul pe dinţi este, pentru mulţi, o acţiune banală. Dar câţi o fac cu adevărat corect? Având în vedere cozile de la cabinetele stomatologice, am zice că prea puţini. De la modul în care ne spălăm pe dinţi pornesc multe probleme de sănătate. Boli asociate cu spălatul incorect pe dinţi Spălatul pe dinţi nu este doar o măsură de prevenire …

Citește mai mult

Ce boli se manifestă prin amorțirea degetelor

Dacă ți s-a întâmplat să-ți amorțească degetele destul de des, n-ar fi rău să-ți pogramezi o vizită la medicul de familie. Poate fi un prim simptom al unor afecțiuni la care nu te-ai fi gândit. Parestezia, adică amorțeala mâinilor, poate anunța boli sau tulburări ce îngreunează fluxul de sânge sau lezează nervii. De altfel, cele mai multe femei trec prin …

Citește mai mult

Remedii pentru afecţiunile hepatice

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe care participă la digestie şi, totodată, locul neutralizării toxinelor şi a altor substanţe care ajung în sânge. Alimentaţia nesănătoasă, oboseala şi stresul îi pot afecta buna funcţionare. Există numeroase remedii naturale care au grijă de ficat. Armurariul ajută la regenerare Planta conţine flavonoide care au rolul de a stimula sinteza proteinelor şi …

Citește mai mult

Cum te protejezi de alergiile de primăvară

Primăvara este sezonul alergiilor. În această perioadă, foarte multe persoane se plâng că strănută, le curge nasul sau au ochii roșii și înlăcrimați. Alergiile sunt în continuă creștere la nivel mondial. De vină ar fi polenul care bântuie în aer și provoacă alergii. Astfel, vântul răspâdeşte granulele de polen la zeci de kilometri distanţă, aşa încât persoanele alergice nu prea …

Citește mai mult

Așa alegi ouăle proaspete pentru masa de Paște!

Fără ouăle pascale n-ar fi masă de sărbătoare. Află cum să le verifici prospețimea și care sunt condițiile care le prelungesc termenul de valabilitate! Pentru a-ți da seama dacă un ou a expirat sau nu sau cum deosebești un ou deja stricat de unul bun, trebuie doar să-ți folosești simțurile, mai precis văzul și mirosul. Trebuie să știi, de asemenea, …

Citește mai mult

Top 5 coji de legume și fructe vindecătoare

Cojile de legume și fructe sunt aruncate, deși ar putea fi folosite ca remedii pentru o serie largă de afecțiuni, dacă sunt spălate bine și ținute o vreme în apă cu bicarbonat. Cele de ceapă sunt ideale pentru vopsirea ouălor de Paște, dar și pentru tratarea unor afecțiuni diverse. Cojile de ceapă alungă durerile de cap În popor, cojile de …

Citește mai mult

Ce boli poţi trata cu mirodenii

Utilizate de secole, condimentele nu numai că dau savoare mâncărurilor, dar lucrează şi pentru sănătatea ta. Chimenul, busuiocul sau boiaua au o valoare nutritivă ridicată şi sunt un bun adjuvant în numeroase boli. Descoperă care sunt beneficiile lor! Rozmarin. Un buchet de rozmarin ţinut în casă acţionează ca un odorizant de cameră, putând fi utilizat în acelaşi timp şi pentru …

Citește mai mult

Vezi ce surse vegetale conțin Omega 3

Acizii graşi Omega 3 sunt esenţiali pentru buna funcţionare a diferitelor organe: susţin sănătatea inimii, a ochilor, a arterelor, a creierului, scad nivelul trigliceridelor şi multe altele. Cea mai importantă sursă de Omega 3 e peştele gras (ton, somon, hering, sardine). Însă dacă ţii post sau eşti vegetarian, află că o mulţime de legume şi fructe oleaginoase conţin Omega 3. …

Citește mai mult

Remedii contra arsurilor la stomac

Arsurile la stomac, numite în termeni medicali pirozis, se manifestă printr-o durere localizată la nivelul abdomenului. Conţinutul acid înaintează spre esofag, cauzând senzaţia de arsură în piept. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ care sunt cele mai bune remedii pentru a le alunga! Păpădia îmbunătăţeşte digestia. Planta creşte producţia de bilă şi stimulează secreţiile gastrice, îmbunătăţind digestia. …

Citește mai mult

Slăbește cu ajutorul semințelor de in

Postul este fără îndoaială una dintre cele mai bune modalități de a ajuta organismul să se regenereze. Însă imediat după post este indicat să apelezi la cura cu semințe de in și iaurt. Dacă ar fi să luam definiția cuvântului detoxifiere am ajunge la ideea că reprezintă modalitatea prin care ajutăm organismul să se curățe. Având un stil alimentar sănătos …

Citește mai mult

Această plantă previne apariția hemoroizilor!

În cazul în care nu știai, anumite plante au efect detoxifiant asupra organismului uman și ajută la întărirea vaselor de sânge. Plantă ușor de identificat și de procurat acre are un conținut bun de glucide, celuloză, proteine, substanțe minerale precum potasiu, fosfor, calciu, dar și un conținut bun de acid oxalic liber, pigmenti clorofilieni și carotenoizi. Vorbim desigur despre lobodă. …

Citește mai mult

Trucuri pentru albirea dinților

Te-ai întrebat și tu, adesea, cum să obții dinți mai albi acasă. Există câteva remedii la îndemână, care te pot ajuta să scapi de momentele neplăcute cauzate de dinții îngălbeniți. Obiceiurile zilnice, igiena necorespunzătoare, alimentaţia nesănătoasă, moştenirea genetică şi evitarea vizitelor la medicul dentist îți pot afecta atât dinţii, cât şi gingiile. Bicarbonat de sodiu și lămâie Este una dintre …

Citește mai mult