duminică , 11 decembrie 2016 - 6:02

Ce alimente nu ar trebui consumate pe stomacul gol

sanatate

Alimente precum iaurt, cafea sau un suc de portocale sunt cele mai comune întâlnite la micul dejun. Există alimente care nu ne fac foarte bine dacă le consumăm pe stomacul gol. Iată care sunt acestea.

Alimente de evitat, pe stomacul gol

Produse care conțin drojdie și pot irita stomacul sau vă pot da gaze.
Dulciuri care cresc nivelul de insulină și obosesc pancreasul care abia își începe programul de lucru.
Iaurt și alte produse din lapte fermentat, căci acidul hidroclorhidric din stomac ucide bacteriile lactice.
Fructe precum perele ale căror fibre pot afecta mucoasa stomacală, dacă sunt consumate pe stomacul gol.
Nici roșiile nu sunt indicate la micul dejun, căci conțin un nivel ridicat de acid tanic.
Acidul tanic duce la creșterea acidității din stomac, iar în timp poate conduce la ulcer gastric.
Castravetele și alte legume verzi ar trebui evitate pe stomacul gol.
Sunt surse bogate în aminoacizi, dar pot provoca arsuri, gaze, durere abdominală.
Bananele pe stomacul gol pot conduce la creșterea nivelului de magneziu din sânge.
Acest lucru nu ar face bine inimii tale.
Mâncarea picantă consumată la micul dejun poate provoca iritații ale mucoasei gastrice.
De asemenea, aceasta poate crește nivelul acidului din stomac.
Acestea pot contribui la apariția unor probleme la nivelul sistemului digestiv.
Băuturile reci carbogazificate băute dimineața pot răni mucusul membranelor și reduc alimentarea cu sânge către stomac.
Ca rezultat, mâncarea va fi mai greu digerată.
Fructele acide, citricele, sunt bogate în acizi care pot cauza arsuri dacă sunt consumate dimineața.
De asemenea, crește riscul apariției gastritei sau chiar a ulcerului gastric.

sursa: libertatetapentrufemei.ro

loading…




loading...

Citește și

4 fructe cu efect antiaging

Pe măsură ce avansezi în vârstă, pielea îşi pierde elasticitatea și așa apar ridurile, liniile …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza.