duminică , 4 decembrie 2016 - 12:11

Dieta cu țelină. Scapi de grăsime și te aperi de boli grave

sanatate

Cura de slăbire care are la bază țelina te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen și de pe coapse. Datorită proprietăților numeroase benefice pentru organism ale acestei legume, te ferește și de numeroase afecțiuni grave.

Un bun adjuvant în diabet
Concret, țelina este un bun remediu natursit pentru reumatism, diabet și artrită. În plus, această legumă este recomandată și în cistită.

Previne formarea pietrelor la rinichi
Un alt beneficiu important pe care-l aduce țelina este că previne formarea pietrelor la rinichi, întărește sistemul imunitar, menține inima și plămânii sănătoși.

Un excelent afrodisiac
Pe de altă parte, țelina este recunoscută ca un tratament naturist eficient în bolile glandei tiroide. Să nu uităm și de faptul că această legumă este un excelent afrodisiac.

Ajută la eliminarea excesului de apă din organism
Mai mult decât atât, țelina este un partener de nădejde în regimurile de slăbire. Are puține calorii, dar este sățioasă. Un alt aspect important este faptul că ajută la eliminarea excesului de apă din organism.

Ce presupune această dietă
Această dietă trebuie ținută, cu strictețe, timp de trei săptămâni. În această perioadă poți să slăbești până la 10 kilograme.

Micul dejun: Înainte de toate, trebuie să consumi 100 de ml de suc de țelină. Mai poți mânca 100 de grame de brânză de vaci (degresată), jumătate de ardei roșu, un morcov, jumătate de roșie și câteva feliuțe de castravete și câteva feliuțe de țelină.

Ai voie să consumi și o ceașcă de cafea, însă neapărat neîndulcită.

Gustare: un măr

Prânz: Bea 100 de ml de suc de țeșlină. Apoi, optează pentru un bol cu salată de țelină cu mere și morcovi, alături de 100 de grame de carne de vită, curcan sau pui. De asemenea, poți să mănânci și o supă cremă de țelină sau o ciorbă de țelină care să mai conțină varză, ardei roșu. Este indicat și un ceai verde cu multă lămâie.

Gustare: un pahar cu suc de țelină cu sfeclă roșie.

Cina: Bea 100 de ml de suc de țelină. Mănâncă și un pește fiert, alături de o țelină, un morcov și o bucată de conopidă (și ele tot fierte). De asemenea, mai poți consuma – chiar este indicat, o cană de ceai verde.

sursa: clicksanatate.ro





loading...

Citește și

sanatate

5 boli prevestite de mâncărimile ochilor

Când ochii devin iritați și mâncărimile în zona lor nu-ți mai dau pace, este posibil …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza.