Sănătate

Lăptișorul de matcă, secretul tinereții

Un stimulent natural și perfect pentru a-ți întări imunitatea și a te bucura de o sănătate de fier, lăptișorul de matcă ar trebui să fie principalul tău atu atunci când vrei un ten frumos, fără riduri sau cearcăne. Un remediu perfect pentru echilibrarea corpului tău, un antibiotic, antiviral și antifungic natural. Truditoarele albine îți pun la dispoziție o gamă largă …

Citește mai mult

Uleiul de trandafiri, secretul unui corp sănătos

Considerate a fi cele mai frumoase flori, trandafirii au o poveste frumoasă și efecte benefice asupra organismului. Îi regăsești în diferite mărimi, culori și au câteodată un parfum unic. Și-au câștigat numele de floare a iubirii, oferindu-se în semn de afecțiune pentru persoana iubită. Mai mult de atât se bucură de proprietăți medicinale despre care este bine să știi și …

Citește mai mult

Masajul cu ulei de lavandă, relaxant natural

Are un parfum deosebit şi te ajută mai ales atunci când eşti încordat sau suferi de anxietate. Uleiul este un excelent antiseptic, infuzia are efecte antidepresive şi sedative, iar masajul cu extract de lavandă induce somnul şi relaxează. Tinctura de lavandă. Ai nevoie de 3-4 linguriţe de pulbere de lavandă, pe care o pui într-o stică mică şi adaugi 100 …

Citește mai mult

Sfaturi utile dacă ai părul gras

Problemă inestetică, părul gras dă bătăi de cap multora dintre noi. Este bine de ştiut ce rutină de îngrijire trebuie adoptată în cazul în care firele de păr au de suferit din cauza excesului de sebum de la nivelul scalpului. Sebumul este o substanță secretată de glandele sebacee, care acoperă foliculii de păr și ajunge la suprafața pielii prin pori. …

Citește mai mult

Menține-ți sănătatea și silueta cu pepene galben

Un dulce natural, zemos, pepenele galben este ideal pentru hidratarea organismului și înlocuiește mineralele eliminate cu ajutorul transpirației. Pepenele galben are un aport caloric scăzut, fiind totodată plin de antioxidanți. Dacă vrei să scapi de kilogramele nedorite, acest fruct aromat este un bun aliat, atâta timp cât nu faci abuz de el. Doar 2 felii de pepene îți sunt suficiente …

Citește mai mult

Slăbeşte fără dietă

Vacanţa se apropie şi-ţi doreşti să arăţi cât mai bine, într-un timp cât mai scurt, însă nu-ţi surâde deloc ideea de a ţine o dietă. Nici nu e nevoie să recurgi la una, ci doar să incluzi câteva obiceiuri în rutina ta zilnică, după cum poţi afla din noul număr al revistei „Click! pentru femei“. Inspiră profund Nu este o …

Citește mai mult

Ceașca de sănătate : Iasomia este un protector al sistemului nervos

Iasomia este planta- vedetă a lunii iunie. Apreciată nu numai ca plantă decorativă, iasomia s-a dovedit un leac împotriva stresului şi a multor probleme de sănătate. Iasomia, un arbust cu superbe flori albe, galbene sau purpurii care răspândește o mireasmă diafană, este cunoscută și sub denumirea de portocal fals. În spațiul Asiatic planta este folosită de mii de ani, iar …

Citește mai mult

Fisticul îţi ţine inima sănătoasă

Gustul delicios al fisticului se asemuie cu aroma miezului de nucă, însă uimeşte cu proprietăţile nutritive puternice. Folosit atât în deserturi, cât şi în feluri de mâncare principale sau ca gustare, fisticul este una dintre opţiunile cele mai sănătoase. Ajută la controlul greutăţii corporale şi scade riscul apariţiei bolilor cardiace. Valoarea nutritivă Fisticul conţine puţine calorii, însă mult potasiu şi …

Citește mai mult

Ardeiul iute, ideal pentru o digestie corectă

Gustul iute este dat de capsaicină, un ingredient cu multiple proprietăți nutriționale care în doze corespunzătoare poate fi exact tratamentul de care ai nevoie. Unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, ardeiul iute este benefic pentru sănătate. Poți să îl consumi în salate sau ca înlocuitor al cepei la ciorbă. Ameliorează inflamațiile Conținutul bogat în capsaicină face din ardeiul …

Citește mai mult

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă sare

Deşi sarea este un ingredient necesar pentru sănătatea organismului, cei mai mulţi dintre noi depăşesc măsura. Majoritatea alimentelor de pe rafturile magazinelor, inclusiv cele considerate dulci, conţin sare, astfel că ajungem să consumăm exagerat de multă. Potrivit medicilor citaţi de curejoy.com, există o legătură între excesul de sare şi presiunea ridicată a sângelui. Consumul exagerat duce la retenţia de apă, …

Citește mai mult

Sucul de castraveţi topeşte grăsimile

Crocanţi şi răcoritori, castraveţii sunt ingredientul nelipsit al salatelor de vară. Îi poţi consuma ca atare sau blenduiţi, pentru a-i transforma în suc. Varianta lichidă reprezintă o băutură nutritivă perfectă, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Află detalii din revista “Click! pentru femei”! Are un aport caloric mic Un pahar cu suc de castraveţi are o valoare energetică …

Citește mai mult

Ceașca de sănătate: Să faceți provizii de soc, o plantă cu puternice efecte de revigorare

Socul (Sambucus nigra) este una dintre cele mai puternice plante cu puternice efecte terapeutice! Tratamentele cu flori și fructe de soc previn și vindecă un număr impresionant de afecțiuni. Florile şi fructele de soc sunt remedii renumite pentru problemele reumatice, pentru inflamaţiile căilor respiratorii, dar și pentru iritaţii. Totodată, ceaiul de soc are efect diuretic şi este foarte eficient în …

Citește mai mult

Liliacul scade glicemia

Liliacul îți încântă simțurile cu mirosul său, însă poate fi folosit și ca leac, în special datorită proprităților sale antireumatice, hipoglicemiante, tonice și astringente. Se utilizează în scop terapeutic atât florile, frunzele, mugurii, cât și scoarța tulpinii de liliac. Scoarţa este bogată în taninuri, rezine şi siringină, frunzele au în compoziţie polizaharide, iar florile, uleiuri volatile. Se recomandă în diverse …

Citește mai mult

5 remedii naturale pentru călcâie

Încă puţin şi trecem la sandale şi papuci! În cazul în care călcâiele tale nu sunt în cea mai bună formă, atunci ele trebuie reparate. Iată câteva remedii eficiente, pe care le poţi prepara acasă! Cremă cu lămâie, sare, glicerină şi apă de trandafiri Înmoaie-ţi picioarele într-un vas cu apă caldă, în care pui sare grunjoasă, zeamă de lămâie, glicerină …

Citește mai mult

Orezul negru, arma perfectă contra oboselii

Dintre cereale, cel mai popular tip este orezul. Nu conține gluten și este tot mai des întâlnit în farfuriile persoanelor ce au un stil alimentar sănătos. Din cauza faptului că are un conținut ridicat de carbohidrați, este considerat ca fiind unul dintre combustibilii buni și necesari ai organismului uman, iar dacă este consumat cu regularitate ajută la dublarea activității cerebrale. …

Citește mai mult

Mușeţelul, de ajutor în problemele digestive

Una dintre cele mai populare plante medicinale, muşeţelul are o aromă şi o savoare inconfundabile. Dincolo de faptul că bei cu plăcere o cană de ceai de muşeţel, acesta este şi remediul pentru o gamă largă de boli. Iată cum îl folosim! Intern Muşeţelul este excelent pentru efectele carminative, uşor sedative, antispastice şi tonice. Se utilizează sub formă de infuzie …

Citește mai mult

9 alimente care te ajută să rămâi hidratat

În aceste luni de vară, canicular, este mai greu să ne menţinem mereu hidrataţi, de multe ori programul aglomerat putându-ne face să ignorăm necesitatea consumului frecvent de apă. Astfel, în aceste zile este bine nu numai să bem, dar să şi „mâncăm” apă pentru a fi siguri că organismul nostru nu se va deshidrata. Iată care sunt alimentele bogate în …

Citește mai mult

4 măşti naturale pentru pielea deshidratată

Pe timpul verii, nevoile pielii se schimbă, aşa cum se întâmplă şi iarna. Asta nu înseamnă că nu are nevoie de hidratare. Semnele unui ten deshidratat sunt: piele uscată, roşie, iritată, apar linii şi riduri fine, împreună cu o senzaţie de disconfort. Dacă vrei să ai un ten frumos, luminos, curat, pe care fondul de ten să se întindă perfect, …

Citește mai mult

Carbohidrați benefici pentru sănătatea ta

Când vine vorba despre alimentație, în general, foamea sau poftele culinare sunt cele care aleg meniul. Uite 4 surse de carbohidrați benefici sănătății tale dacă optezi să-i consumi frecvent! Despre carbohidrați părerile sunt pro și contra. Ba este bine să îi consumi, ba te îngrașă și trebuie să îi eviți. Îți prezentăm 4 elemente benefice și totodată sănătoase cu care …

Citește mai mult

Ceașca de sănătate: Socul, una dintre cele mai puternice plante cu efecte de revigorare

Socul (Sambucus nigra) este o plantă cu puternice efecte terapeutice ce poate trata şi preveni un număr impresionant de afecțiuni. Florile şi fructele de soc tratează problemele reumatice, inflamaţiile căilor respiratorii, calmează iritaţiile. De asemenea ceaiul de soc are efect diuretic şi este foarte eficient în detoxifierea organismului, dar ajută și la piererea în greutate Mai mult, frunzele de soc …

Citește mai mult