3 remedii naturale care înving oboseala

sanatate

Te simţi slăbită și ai senzaţia tot mai des că nu mai poţi face faţă activităţilor zilnice? Din fericire, îţi poţi recăpăta energia cu ajutorul câtorva preparate naturiste foarte eficiente.

1. Infuzie cu ghimbir şi ginseng

Cu un conţinut bogat de antioxidanţi, ghimbirul şi ginsengul ajută la îmbunătăţirea imunităţii, au efect calmant şi diminuează stresul.

Ce ai nevoie:

– ½ linguriţă cu ghimbir proaspăt ras
– ¼ linguriţă cu praf de ginseng de la plafar
– 1 linguriţă cu miere
– 1 felie de lămâie
– 1 vârf de linguriţă cu vanilie.

Mod de preparare: Adaugă peste toate aceste ingrediente o cană cu apă fierbinte și bea infuzia de 2 ori pe zi.

2. Amestec de miere cu scorţişoară

Mierea, bogată în fier şi vitamine, are efect energizant. Scorţişoara conţine fibre şi vitamine benefice pentru sănătate.
Ce ai nevoie:
– ½ lingură cu miere
– 1 vârf de linguriţă cu scorţişoară
– 1 pahar cu apă.
Mod de preparare: Combină ingredientele şi beale dimineaţa, pe stomacul gol, şi în jurul prânzului.

3. Baie de aburi cu ulei de mentă şi rozmarin

Uleiul de mentă şi cel de rozmarin conţin numeroase minerale, acizi graşi şi vitamine care fortifică organismul.
Ce ai nevoie:
– 1 bol cu apă clocotită;
– 2 picături de ulei de mentă;
– 4 picături de ulei de rozmarin.
Mod de preparare: Stai cu faţa deasupra unui bol cu apă, în care ai adăugat uleiurile de mentă şi de rozmarin, timp de câteva minute. Dacă n-ai răbdare, pune 2 picături de ulei de mentă pe un şerveţel şi miroase-l. Repetă acest exerciţiu ori de câte ori te simţi epuizată.

Soluţia naturistă pentru… gută: Seminţe de dovleac

Seminţele de dovleac ajută la diminuarea durerilor provocate de gută, o afecţiune care apare din cauza excesului de acid uric din sânge şi care afectează articulaţiile. Într-o oală din lut pisează 6 linguri cu seminţe de dovleac şi toarnă, treptat, trei pahare cu apă clocotită. Strecoară conţinutul obţinut şi îl poţi bea, câte un pahar, înainte de fiecare masă, timp de o lună.
Info: Tinctura de rozmarin, 60 de picături luate zilnic, timp de jumătate de lună, reechilibrează rezervele de energie ale organismului.
www.clickpentrufemei.ro

loading...
Loading...

Citește și

Vezi ce aliaţi ai în lupta cu colesterolul „rău”

Persoanele a căror alimentaţie cuprinde mai degrabă cereale integrale, fructe şi legume nu au probleme …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza. * Totodata site-ul www.gorj-domino.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.