miercuri , 11 decembrie 2019 - 10:50

9 motive să mâncaţi usturoi

poza-3

Sursă naturală de magneziu, vitamina B6, C şi B1, usturoiul este un detoxifiant al organismului, tonic şi revigorant, are calităţi antibiotice şi antioxidante. Chiar dacă mirosul lui îi face pe unii să strâmbe din nas, vă oferim 9 motive care să vă convingă să mâncaţi usturoi.

1. Ucide bacteriile

Cercetătorii spun că substanţa numită alicină, care se găseşte în usturoiul crud, îi oferă acestuia proprietăţi antibiotice. Se consumă tăiat mărunt sau zdrobit pentru un efect terapeutic mai mare.

2. Este antioxidant natural

Bogat în vitamina C, seleniu şi mangan, usturoiul ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi şi reduce efectele îmbătrânirii.

3. Previne îngrăşarea

Alicina din usturoi intensifică arderile din organism, scade tensiunea arterială şi nivelul insulinei şi trigliceridelor. De aceea, este un aliment recomandat în curele de slăbire.

4. Este antiinflamator

În caz de răceală, gripă sau astm, puteţi să mâncaţi usturoi. Reduce inflamaţia căilor respiratorii şi uşurează respiraţia.

5. Este vermifug

Consumul de usturoi, pe stomacul gol, elimină viermii intestinali, în special la copii.

6. Are acţiune detoxifiantă

Consumul de usturoi contribuie la eliminarea toxinelor din organism. Consumat în stare crudă, poate să vindece acneea. Are proprietăţi antiseptice şi poate fi folosit pentru uz extern, sub formă de cataplasme, pentru vindecarea rănilor.

7. Este un tonic cardiac

Reglează circulaţia sangvină la nivelul membrelor, reduce nivelul colesterolului şi al tensiunii arteriale.

8. Stimulează imunitatea

Bogat în antioxidanţi, usturoiul ajută organismul să lupte împotriva virusurilor.

9. Este afrodiziac

Deşi mirosul nu e potrivit pentru o cină în doi, totuşi, grecii şi egiptenii preferau usturoiul pentru proprietăţii lui afrodiziace. Păcăliţi mirosul neplăcut cu pătrunjel Dacă îl folosiţi pentru proprietăţile curative, dizolvaţi usturoiul tăiat mărunt sau zdrobit într-o linguriţă cu apă. Conţinutul ajunge direct în stomac, iar mucoasa bucală nu se impregnează cu mirosul de usturoi. Pentru o respiraţie proaspătă, mestecaţi câteva frunze de pătrunjel sau de busuioc.

www.clicksanatate.ro

loading...
Loading...

Citește și

Descoperă efectele terapeutice ale sucului de cartofi

Nelipsit din nici o bucătărie, cartoful poate fi tratament îndeosebi pentru gastrite, colite şi ulcere …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza. * Totodata site-ul www.gorj-domino.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.
error: