duminică , 15 decembrie 2019 - 1:59

Aceste greșeli îți distrug dantura!


Fiecare are tabieturile sale la care cu greu poate renunța atunci când vine vorba despre sănătatea orală. Unele dintre ele fac diferența dintre un zâmbet sănătos și unul ce are nevoie de consultul medicului stomatolog. Iată mai jos o serie de aspecte de care trebuie să ții cont!

Cafeaua de dimineata și paharul de vin seara
Nimic nu se compară cu gustul și mirosul deșteptător al cafelei dimineața, însă adesea prețul plătit este cel din cabinetul stomatologului pentru această plăcere. Taninurile ce se regăsesc atât în cafea cât și în vin afectează culoarea albă a dinților, în timp devenind un galben murdar ce te va obliga să nu zâmbești mai deloc.

Dinții nu sunt uneltele tale
De aceeași părere sunt convinsă că ești și tu, însă chiar și așa nu eziți atunci când nu poți desface o sticlă sau un capac să apelezi la dantura ta. Da, ea este foarte puternică deoarece trebuie să mărunțească foarte bine mâncarea, însă doar aceasta este întrebuințarea sa. La asta se mai adaugă bineînțeles și mestecatul radierei de la creion, roțăirea gheții din băuturile răcoritoare sau dropsurile pentru durerile de gât ori bomboanele.

Covrigeii bată-i vina

Gustările dintre mese afectează în mod inevitabil dantura tocmai pentru că au în conținutul lor zaharurile care îți satisfac pofta de mâncare. Covrigeii dintre mese trebuie evitați cu desăvârșire dacă vrei să te bucuri mult timp de o dantură frumoasă și sănătoasă. Unde mai pui faptul că dacă ai spații libere, acestea vor deveni spațiul perfect pentru macul, semințele sau sarea de pe ei.
Ține cont de faptul că saliva ta are un rol foarte important deoarece eliberează anumite minerale menite să remineralizeze dinții și să neutralizeze acizii care se formează după masă. Dacă tu mănânci constant, atunci saliva ta nu va putea curăța cavitatea bucală iar dinții vor fi tot mai mult expuși riscului de a dezvolta carii.

Bruxismul
Faptul că îți scâșnești dinții ziua sau noaptea în somn, mai ales în perioadele stresante din viața ta, sau pentru că dinții nu sunt aliniați corespunzător, se va observa cu siguranță în timp. Asigură-te că ai la îndemână o gutieră și că vizita la medicul stomatolog nu este pe ultimul loc din lista ta de „must do today”.

Băuturile acidulate și țigara
Ambele atacă smalțul dinților, fragilizează și predispun dantura la formarea cariilor dentare. Asigură-te că ai un pai la îndemână când vrei să bei ceva acidulat, iar dacă un suc este mult prea dulce, amestecă-l cu apă.
Referitor la țigară, ține cont de faptul că ea degajă o căldură care afectează țesutul gingival, întârzie procesul de vindecare și provoacă halena.

Uiți să te speli pe dinți mai ales seara
O igienă orală corespunzătoare presupune periajul dinților după fiecare masă. Periuța trebuie să aibă dinții moi și să o schimbi o dată la trei luni. În timpul zilei asigură-te măcar că îți poți clăti gura cu apă de gură dacă nu ai periuța la îndemână.
Alege să folosești ața dentară seara pentru a te asigura că nu a mai rămas resturi de mâncare între dinți. Aceastea vor sta acolo toată noaptea și vor căpăta un miros destul de sesizabil mai ales dimineața.

Piercingurile
Da, este un trend, dar gândește-te la faptul că un metal se va lovi mereu de dinții tăi ceea ce va duce la fragilitatea lor și la apariția fisurilor, eventual a sensibilității la cald, rece, dulce, acru și într-un final inevitabil la formarea cariilor.
Sunt considerate a fi un adevărat cuib de bacterii, dacă totuși ți le dorești atât de mult ai grijă să le dezinfectezi periodic și mai ales după fiecare masă pentru a evita resturile alimentare.

sursa: clicksanatate.ro

loading...
Loading...

Citește și

Te pregătești să-ți împodobești casa de sărbători ? Cum eviți excesele

Este foarte bine să-ți faci din timp planuri legate de decorațiunile de sărbători, menite să-ți …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza. * Totodata site-ul www.gorj-domino.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.
error: