miercuri , 11 decembrie 2019 - 10:43

Afinele au efecte antiîmbătrânire. Vezi ce alte beneficii mai au!


Fructele acestea mici si delicioase sunt cunoscute pentru actiunea lor pozitiva asupra vederii si intestinelor, dar lista cu beneficiile afinelor este mai lunga.

Afinele, desi de mici dimensiuni, sunt bogate in substante nutritive, indeosebi in vitamina C si mult potasiu, dar si betacaroten – un precursor al vitaminei A si complexul de vitamine B: B1, B2, B3, B5, B6. Beneficiile afinelor se datoreaza si continutului de fosfor, calciu, magneziu, fier, zinc si cupru.

Imbunatatesc vederea
Afinele stimuleaza circulatia fluxul de sange de la nivelul retinei, iar acest lucru duce la ameliorarea acuitatii vizuale, chiar si pe timpul noptii. Stiai ca, in trecut, pilotilor de vanatoare le dadeau afine sa manance? In doze mari, afinele pot atenua anumite tipuri de miopie.

Mentin activitatea optima a intestinelor
Sucul din aceste fructe este adesea recomandat pentru a combate tulburarile digestive, cum este diareea la copii. Pentru adulti, sucul de afine poate ajuta in caz de putrefactii intestinale, deoarece contine mirtilina – un antibacterian puternic. De asemenea, sunt benefice si tincturile; se administreaza 30 de picaturi de 3 ori pe zi.

Tine sub control diabetul
Ceaiul de frunze de afin, doar de frunze, ofera proprietati diabetice si actioneaza indirect asupra sistemului endocrin. Bolnavii de diabet ar trebui sa consume intr-o zi ceai preparat din 35 g de frunze de afin la 1 l de apa.

Beneficiile afinelor pentru mentinerea tineretii
Pentru ca sunt bogate in antioxidanti, afinele contribuie la protectia si fortificarea celulara. Antocianidinele continute intaresc capilarele si elasticitatea pielii, prevenind imbatranirea prematura a pielii. De asemenea, protejeaza de accidente vascular cerebrale si de cele cardiace.

Bine de stiut!

Afinele au aratat efecte pozitive si in bolile hepatice. In medicina chinezeasca, ficatul guverneaza ochii, asa ca actiunea pozitiva a afinelor asupra ficatului aduce beneficii si pentru ochi.

Mai mult decat atat, polifenolii si acizii citric si malic din affne le confera utilitate si in afectiunile reumatologice.

Sunt tonice pentru vasele de sange
Fructele sunt bogate in antioxidanti, care ajuta la intarirea capilarelor si la protejarea colagenului. Multimea de substante nutritive din continutul afinelor intervin in majoritatea tulburarilor circulatorii si protejeaza vasele sangvine. Nu in ultimul rand, afinele sunt indicate in meniul de dieta, aferent tratamentului pentru ateroscleroza, inflamatii ale arterelor coronariene, varice si urmari ale infarctului.

Stiai ca 100 g de afine ofera corpului 45 de calorii, din care 0.95 g proteine, 0.3 g lipide, 10 g glucide, 3 g fibre?

sursa: clicksanatate.ro

loading...
Loading...

Citește și

Descoperă efectele terapeutice ale sucului de cartofi

Nelipsit din nici o bucătărie, cartoful poate fi tratament îndeosebi pentru gastrite, colite şi ulcere …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza. * Totodata site-ul www.gorj-domino.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.
error: