Sănătate

Cât de bun este oțetul de mere pentru organism

Oţetul de mere este bogat în nutrienţi precum vitamine, minerale, enzime şi pectină, fiind un aliat de nădejde în ceea ce priveşte menţinerea sănătăţii. Este folosit în curele de slăbire şi pentru a reduce febra, dar contribuie şi la prevenirea bolilor de inimă şi atenuează durerile reumatismale. Îmbunătăţeşte digestia. Încercaţi să beţi o linguriţă de oţet de mere cu puţină …

Citește mai mult

5 alimente care încetinesc îmbătrânirea pielii

Îmbătrânirea este un proces normal accentuat de poluare, expunerea excesivă la soare, îngrijirea necorespunzătoarea a pielii şi alimentaţia greşită. Iată 5 alimente care încetinesc îmbătrânirea pielii. Alegeți alimente sănătoase care cuprind substanţe nutritive vitale, precum minerale, vitamine, grăsimi bune şi antioxidanţi. Acestea sunt benefice pentru sănătate, dar şi pentru piele şi păr. Nutriţioniştii sunt de părere că un plan de …

Citește mai mult

3 ceşti de cafea pe zi îţi fac flora intestinală mai bună

Pentru mulţi, o cană de cafea aburindă dimineaţa este imboldul de a coborî din pat. Şi, când ştii că este şi foarte sănătoasă pentru organism, parcă o bei cu şi mai multă plăcere. Secretul e că trebuie băută simplă, fără zahăr, lapte sau alte ingrediente calorice. Tot mai multe cercetări vorbesc despre beneficiile pentru sănătate ale consumului de cafea. Ultimul …

Citește mai mult

Grepfrutul este fructul care ne protejează sănătatea

Pentru vigoarea organismului și efectul dovedit anti-îmbătrânire, mai ales în sezonul rece, nutriționiștii ne recomandă să consumăm, zilnic, măcar o jumătate de grepfruit! Acest fruct conține o cantitate importantă de vitamina B5, benefică pentru piele, sistemul imunitar, pentru păr și unghii. Indiferent de soi, grepfruptul alb, galben, roz sau roşu aprins este bogat în beneficii pentru sănătate. În același timp, …

Citește mai mult

5 remedii cu castane

Fierte sau coapte, castanele sunt sănătoase şi ajută la vindecarea a numeroase afecţiuni. Cele sălbatice conţin vitaminele C şi K, vitamine din grupul B, amidon, saponozide, taninuri. Unguent pentru vindecarea vânătăilor. Substanţele active din castanele sălbatice cresc elasticitatea venelor şi îmbunătăţesc circulaţia sangvină. De asemenea, combat inflamaţiile şi ajută la vindecarea contuziilor şi echimozelor (vânătăilor). Pentru prepararea unui unguent, curăţă …

Citește mai mult

Varza murată, remediul ideal pentru multe afecțiuni

Probabil nu te-ai gandit vreodata ca varza murata poate avea o multime de efecte benefice asupra organismului tau, insa nutritionistii spun ca e remediul ideal pentru multe afectiuni. Varza murata contine bacterii „bune”, aparute in urma fermentarii. Acestea ajuta organismul sa absoarba mai bine substantele nutritive din varza. In plus, multi medici spun ca varza murata contine substante care lupta …

Citește mai mult

Ceaiul de ghimbir, un excelent calmant natural

Cunoscut şi sub numele de ”piper alb”, ghimbirul este unul dintre cele mai versatile condimente, cu o aromă înţepătoare şi iute. Însă, înainte de toate, are multiple beneficii asupra organismului uman. Ghimbirul conţine vitaminele A, C, E şi complexul B, magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu, zinc, calciu şi betacaroten. Răceală. Faptul că ceaiul de ghimbir este în topul celor mai …

Citește mai mult

Chlorella, leacul pentru o viaţă cât mai lungă

Algă de apă dulce, chlorella este o rudă a spirulinei, recunoscută şi apreciată în toată lumea pentru calităţile nutriţionale incontestabile. Promotorii alimentaţiei vegetariene în special o recomandă pentru calităţile energizante şi antioxidante. Arhivele de specialitate indică existenţa chlorellei încă din cele mai vechi timpuri. La fel ca spirulina, chlorella există pe Terra de peste 3 miliarde de ani, fiind o …

Citește mai mult

Beneficiile măştilor cu lapte şi miere

Poate nu curge lapte şi miere în viaţa ta, însă măcar pe faţă ar putea să curgă. Iar asta deoarece aceste două ingrediente au numeroase beneficii pentru piele: o hidratează, o tonifică, o exfoliază, previn ridurile şi vindecă mici cicatrici. Laptele Nu degeaba Cleopatra făcea baie în lapte. Acest aliment se foloseşte de mii de ani în cosmetică, iar efectele …

Citește mai mult

Boli pe care le poți contacta prin sărut

Sarutul reprezinta mai mult decat un simplu gest de dragoste sau de complicitate intre doi parteneri. In acelasi timp, saruturile ne permit sa descoperim care este persoana cea mai potrivita pentru noi, acea persoana care sa ne stimuleze si care va trezi în noi maximul de emotii. Cu toate astea, cati dintre noi cunosc faptul ca prin sarut ne putem …

Citește mai mult

Vezi ce trebuie să mănânci dacă vrei să-ți crească mai repede părul

Specialistii sustin ca parul poate creste mai repede daca includem in dieta si mancam regulat aceste alimente. Somonul Acest peşte conţine elemente esenţiale pentru creşterea părului precum vitamina D şi proteine, dar şi acizi graşi omega 3, care îţi menţin scalpul sănătos. Ardeiul gras Ardeiul gras are de aproape zece ori mai multă vitamica C decât portocalele (341 milligrame comparativ …

Citește mai mult

Vezi care sunt beneficiile fagurelui de miere

Mierea, ceara, lăptişorul de matcă şi propolisul sunt produse ale stupului de care putem profita. Află care sunt beneficiile fagurelui de miere! Albinele construiesc fagurii pentru a depozita mierea şi polenul şi, uneori, pentru a găzdui larvele. Deşi, în general, mierea este cea extrem de apreciată, fagurele în sine conţine mai multe elemente de pe urma cărora sănătatea noastră poate …

Citește mai mult

Plante care pun virozele pe fugă

Echinacea Această plantă are calităţi anitibacteriene, antiinflamatoare şi antivirale, fiind ideală ca metodă de a preveni, dar şi de a trata gripa şi răceala. Se foloseşte frecvent sub formă de tinctură, de sirop şi de capsule, dar o poţi consuma şi sub formă de ceai, care se prepară astfel: pune o linguriţă de echinacea în 250 ml de apă clocotită …

Citește mai mult

Aliați împotriva frigului: ghimbirul, hreanul și muștarul

Foarte apreciate din punct de vedere gastronomic, cele trei plante și-au căpătat renumele de antibiotice și energizante. Indiferent că sunt folosite sub formă de siropuri, de comprese sau sunt adăugate în salate, ghimbirul, hreanul și muștarul sunt utile în tratamentul afecțiunilor specifice acestui sezon. Ghimbirul stimulează imunitatea Ca plantă medicinală, ghimbirul este folosit încă din secolul I e.n. pentru tratarea …

Citește mai mult

Măceșele, remedii benefice pentru infecțiile urinare

Infecțiile urinare sunt o problemă cu care se confruntă foarte multe femei. Din păcate, deseori, acest discomfort este, totuși, ignorant. S-a constatat că, atunci când această problemă de sănătate nu este tratată la timp poate să aibă efecte grave la nivelul rinichilor, chiar și infertilitate. Numeroase cazuri au fost rezolvate pe baza unui tratament naturist , fără intervenția cu antibiotice. …

Citește mai mult

Cauzele alcoolismului

Pana in prezent, medicii nu au reusit sa stabileeasca clar care sunt cauzele care duc la dezvoltarea dependentei fata de alcool. Unii sustin ca acest lucru poate fi pus pe seama predispozitiei genetice, aliii afirma ca alcoolismul poate fi explicat prin prisma unei game foarte largi de factori, precum anturajul, stresul cotidian, incapacitatea de a se adapta cerintelor societatii. Consumul …

Citește mai mult

Remedii naturiste din cămara ta

Proviziile din cămară nu sunt bune doar de pus în mâncăruri, ci te pot ajuta şi în unele probleme de sănătate. Fie că te doare stomacul, tuşeşti, ai febră sau un debut de răceală, există remedii care se fac foarte uşor chiar la tine acasă. Uite câteva dintre ele! Durere de stomac. Se amestecă câte o lingură cu seminţe de …

Citește mai mult

Remedii simple pentru a scăpa de durerea de urechi

Foarte neplăcute, durerile de urechi îţi creează un disconfort ce nu te lasă să te concentrezi asupra activităţilor zilnice. Până să ajungi la medic, încearcă să-ţi alini suferinţa cu remedii ce pot fi făcute acasă. Dacă aceasta durează mai mult de 24 de ore, mergi la specialist! Pungile cu gheaţă. Dacă ţii la ureche o pungă cu gheaţă sau o …

Citește mai mult

Ceaiul din frunze de gutui, remediu pentru răceli

Gutuile sunt recunoscute pentru efectele lor benefice în răceli şi gripe, iar ceaiul din frunzele gutuilor este un remediu natural foarte bun pentru tusea convulsivă. De altfel, unele persoane îl folosesc şi în crizele de astm. Însă gutuile sunt un remediu la îndemână în această perioadă şi pentru cazurile de infecţii gastro-intestinale sau diaree. Astfel, se prepară un decoct din …

Citește mai mult

Alimente care te ajută să lupţi cu foamea

De multe ori, senzaţia de foame poate să apară chiar dacă abia ai mâncat. Ca să nu mai vorbim de diete, când foamea poate fi cel mai mare duşman al tău. Totuşi, există mai multe alimente şi mâncăruri, care pot alunga foamea şi păstrează senzaţia de saţietate mai mult timp. Ardeiul iute Capsaicina, substanţa care dă iuţeala specifică ardeiului iute, …

Citește mai mult
error: