Sănătate

Combate inflamaţiile cu gălbenele

Folosite ca remediu natural încă din timpuri străvechi, gălbenelele au nenumărate efecte terapeutice, fiind utile în vindecarea mai multor afecţiuni la baza cărora există un proces inflamator. De aceea, e bine ca această plantă să nu îţi lipsească din trusa verde de acasă! Previn afecţiunile digestive Datorită proprietăţilor antiinflamatoare, gălbenelele protejează învelişul intestinelor. Ceaiul de gălbenele reduce riscul apariţiei bolilor …

Citește mai mult

Alimente pentru o memorie bună

Din cauza stresului sau a unei perioade dificile la serviciu, îți este din ce în ce mai greu să te concentrezi. Consumul de alimente sănătoase poate să îmbunătățească memoria și puterea de concentrare. Mișcarea are un rol esențial în menținerea sănătății mentale. Dacă nu-ți place să faci exerciții în forță, poți opta pentru plimbări în parc, alergări ușoare sau mișcări …

Citește mai mult

Ce să faci ca să nu ai probleme cu pielea

Nu e bine să ieşi din casă vara fără să foloseşti o cremă sau o loţiune cu SPF (factor de protecţie solară). Esenţiale pentru sănătatea pielii, te protejează de razele ultraviolete şi previn îmbătrânirea prematură. Există şi câteva reguli de aplicare, pentru eficienţă maximă. Află-le din noul număr al revistei „Click! pentru femei“! Alege produse diferite pentru ten şi corp …

Citește mai mult

Factori care favorizează retenția de apă

Stilul de viață nesănătos este motivul principal al apariției retenției de apă manifestată prin articulații umflate, balonare, tulburări respiratorii. Hipertensiune Corpul poate să rețină apă și din cauza unor boli de ficat, a hipertensiunii arteriale, a hipotiroidismului, a insuficienței venoase cronice, dar și ca urmare a unor afecțiuni renale. În acest caz, trebuie să urmezi tratamentul prescris de medic. Carența …

Citește mai mult

Uimitoarele beneficii ale cuișoarelor

Cuișoarele sunt condimentele care dau o aromă specială mâncărurilor, dar ele sunt excelente și pentru a preveni și trata numeroase afecțiuni. De la vindecarea durerilor în gât, până la tratarea răcelilor ușoare, cuișoarele sunt leacuri naturale cu adevărat eficiente. Omoară bacterii dăunătoare Cuișoarele au proprietăți antimicrobiene, prevenind astfel dezvoltarea bacteriilor care cauzează crampe abdominale și diaree. Reglează glicemia Un remediu …

Citește mai mult

Fructe care te ajută să slăbeşti

Cine mănâncă multe fructe împuşcă doi iepuri deodată! Acestea sunt şi sănătoase, dar ajută şi la slăbit. Iată fructele care nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie când vrei să scapi de kilogramele în plus! Avocado. Avocado se află pe primul loc pe lista cu fructele care te ajută să slăbeşti. Conţine acizi graşi care stimulează metabolismul, creşte nivelul de energie …

Citește mai mult

Ce fructe sunt potrivite pentru diabetici

Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viață nesănătos. Un regim echilibrat și o dietă adecvată sunt esențiale pentru prevenirea și controlul evoluției bolii. Multe persoane cu diabet zaharat evită să consume fructe, existând îngrijorarea că acestea le-ar crește glicemia. Frucele sunt sursă de vitamine, minerale …

Citește mai mult

Îţi cade părul? Uite care pot fi cauzele!

Căderea părului este extrem de neplăcută pentru orice persoană. Dacă începi să observi fire de păr prin toată casa, din ce în ce mai des, iar pieptănul rămâne încărcat ori de câte ori îl foloseşti, atunci ai o problemă. Nu trebuie să mergi urgent să-l tunzi, ci mai degrabă află care sunt principalele cauze şi ia măsuri ca să rezolvi …

Citește mai mult

Știai că cireșele negre îți reduci colesterolul?

Chiar dacă cireșele amare sunt un pic mai mici decât cele roșii și au un gust un pic acrișor, acestea conțin peste 70% apă, complexul vitaminic B, mai ales B1, B2 și B6, dar și o cantitate mare de vitamine. Aceste super-fructe au efecte terapeutice incredibile și pot fi folosite ca adjuvant în boli precum cele cardiace sau vasculare. Cireșele …

Citește mai mult

Florile de tei reglează bătăile inimii

Îți bate inima ca și cum ar vrea să-ți sară din piept? Nu este cazul să te sperii de aceste bătăi neregulate, numite palpitații, dar nici să le tratezi cu indiferență. Palpitațiile sunt reprezentate prin percepția conștientă a bătăilor inimii. Pot fi resimțite ca lovituri ușoare în piept și accelerări sau încetiniri neașteptate ale ritmului cardiac. Anxietatea, stresul, nivelul scăzut …

Citește mai mult

Ce poți trata cu apa salină

Apa cu sare de mare purificată sau soluția salină sterilă ajută la regenerarea pielii și cicatrizarea rănilor, dar poate fi folosită și în tratarea unor afecțiuni respiratorii sau ca antiinflamator. Inflamațiile Clorura de sodiu, substanța chimică din sare, când intră în contact cu organismul favorizează eliminarea lichidelor din celule. Dacă în aceste lichide se găseau bacterii nocive, clorura de sodiu …

Citește mai mult

5 afecțiuni tratate cu leacuri din muguri de brad

Folosite intern, remediile din mugurii de brad au acțiune antiseptică pulmonară, antitusivă, expectorantă și tonică. Boli pulmonare Tratamentul naturist cu muguri de brad pentru bronhopneumopatiile cronice se prepară după cum urmează: 100 g de muguri de brad zdrobiți, se macerează timp de 12 zile în 150 ml alcool de 70 de grade. Peste acest macerat se toarnă 750 ml de …

Citește mai mult

Sfaturi pentru a-ți menține rinichii sănătoși

Când vine vorba de sănătate, să previi e întotdeauna mai bine decât să tratezi. Ține afecțiunile rinichilor la distanță urmând câțiva pași simpli, care necesită doar un minin de efort. Rinichii au roluri importante în organism: curăță sângele de substanțele toxice sau nefolositoare și de surplusul de apă. De asemenea, reglează tensiunea și mențin echilibrul mineralelor din corp. Hidratează-te Pe …

Citește mai mult

Leacuri naturiste cu flori de soc

Parfumate, florile de soc sunt unele dintre cele mai puternice plante medicinale de primăvară. Socul are proprietăţi antivirale, antiseptice, antioxidante, dar şi efecte antiinflamatoare sau diuretice. Iată cum ne ajută preparatele din flori de soc! Socata Foarte apreciată pentru gustul şi aroma sa, socata are şi calităţi terapeutice deosebite. Retenţia de lichide e rapid ameliorată de acţiunea florilor de soc …

Citește mai mult

Pedicuţa te ajută să te laşi de fumat

Dependenţa de ţigări este un viciu care are efecte nocive pe termen lung. Pedicuţa ajută organismul să elimine rapid toxinele şi le oferă un sprijin celor care suferă de alcoolism şi celor care vor să se lase de fumat. Remediu antitabac Denumită în popor şi „barba ursului“ sau „muşchi de pământ“, pedicuţa face ca mirosul şi gustul de tutun să …

Citește mai mult

Cireşele, leacul perfect pentru insomnii

Gustoase, aspectuoase şi hrănitoare, cireşele au apărut pe piaţă şi te îmbie să le bagi în sacoşă. Însă, dincolo de plăcerea de a mânca un castron plin cu cireşe, există şi multe beneficii pentru organism. Iată câteva dintre acestea! Antioxidant. Melatonina e un antioxidant excelent pentru calmarea sistemului nervos şi este utilă în caz de insomnii, nevroze, stări de anxietate …

Citește mai mult

Tot ce ai vrut să știi despre pietrele la fiere

În jur de 20% din populația din țările dezvoltate este diagnosticată cu litiază biliară, cunoscută mai ales ca pietre la fiere sau calculi biliari. În substanțele apoase care formează bila sunt dizolvate substanțe organice și alți compuși, care fie participă la digestia grăsimilor, fie se elimină. Când însă în bilă ajung cantități mari de astfel de substanțe, ele nu mai …

Citește mai mult

Cel mai bun remediu pentru ficat

Menta este folosită cel mai des în prepararea limonadei și diferitelor cocktailuri, însă ea este utilizată atât în gastronomie cât și în medicina naturală. Este cunoscută pentru proprietățile antiseptice, antispasmodice și sedative pe care le deține, fiind folosită pentru combaterea mai multor afecțiuni minore. Pentru că multe dintre beneficiile mentei nu sunt cunoscute, iată la ce poate fi ea folosită: …

Citește mai mult

Gălbenelele au grijă de stomacul tău

Recunoscute din timpuri străvechi pentru proprietăţile lor terapeutice, gălbenelele reprezintă un remediu natural cu rezultate uimitoare. În scop terapeutic, se folosesc florile, care se culeg atunci când este soare, când planta este deschisă şi emană uleiuri volatile. Uite cum îţi ajută gălbenelele organismul! Infuzia se prepară din 2 liguriţe cu vârf de floare uscată la o cană de apă clocotită. …

Citește mai mult

Aceste sfaturi te feresc de agravarea arsurilor!

Oricând ți se poate întâmpla să te alegi cu o arsură sau să fii nevoit să tratezi rănile superficiale ale copiilor sau ale celor dragi. Urmează pașii indicați mai jos și nu vei face greșeli care duc la complicații! Când e cazul să te adresezi medicului În arsurile de gradul II apar băşici pline cu lichid, care se pot sparge …

Citește mai mult
error: