Sănătate

Oțetul de mere, leacul din bătrâni pentru tratarea multor afecțiuni

Benefic pentru sănătate și frumuseţe, oţetul de mere este un leac cunoscut din bătrâni pentru tratarea multor afecțiuni. Are proprietăţi antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare şi este o sursă bogată de vitamine și minerale. Combate indigestia Alimentația bogată în calorii supune la eforturi suplimentare aparatul digestiv. Astfel, cu 10 minute înainte de o masă îmbelşugată, pentru a preveni indigestia, poţi bea …

Citește mai mult

Semnalele pe care ți le transmite ficatul bolnav

Când ficatul tău nu mai poate să facă față la stilul tău de viață îți va transmite semnale ce ar trebui să te trimită direct la medicul specialist pentru a-l ajuta să își revină. Cele mai cunoscute semnale ale ficatului afectat sunt oboseala cronică, starea de letargie sau sentimentul de epuizare totală, dureri difuze de cap sau migrene constante, dureri …

Citește mai mult

Soluţii privind combaterea mirosului neplăcut al picioarelor

Câteodată, mirosul neplăcut al picioarelor apare în cel mai nepotrivit moment, fiind o problemă cu care se confruntă aproape orice persoană. Provocat din cauza transpiraţiei excesive, acesta poate fi îndepărtat dacă acorzi o atenţie sporită modului în care te îngrijeşti. Picioarele sunt „habitatul“ natural al bacteriilor, care se dezvoltă în transpiraţie şi în celulele pielii. Efectul secundar cauzat de bacterii …

Citește mai mult

Efectele benefice ale bananei consumate dimineața

Nu este vorba despre o dietă anumite ci pur si simplu despre un obicei extrem de sănătos. Cum bine se spune că ziua bună se cunoaște de dimineață, dacă vrei să faci mici schimbări pentru a te menține în formă și a scăpa de un surplus de kilograme este necesar să introduci în dieta ta un obicei pe cât de …

Citește mai mult

Iată cum îți dai seama că mănânci prea multă sare

Sarea este asimilată de organism din aproape toate alimentele pe care le mâncăm în fiecare zi. Unele au mai multă sare, altele mai puțină, plus că mai adăugăm noi dacă trebuie. Dar sarea consumată în exces poate provoca probleme de sănătate precum hipertensiune arterială, osteoporoză și alte afecțiuni cronice. Iată cum îți dai seama că mănânci prea multă sare: Îți …

Citește mai mult

Știai despre existența alimentelor alcaline? Vezi care sunt și de ce e bine să le consumi

Diversitatea și disponibilitatea diferitelor produse nu reprezintă tocmai un aliat pentru sănătatea ta. Din păcate, de cele mai multe ori, combinațiile alimentare nepotrivite pe care le facem ne pun sănătatea în pericol. Este important de precizat că organismul uman este unul alcalin și pentru a-l păstra cât mai sănătos este necesar consumul de alimenten acaline, acestea fiind excelente în neutralizarea …

Citește mai mult

Leguma care îți curăță ficatul și te menține sănătos

În timp, ficatul dacă nu este îngrijit corespunzător poate fi expus unei serii de afecțiuni care pot provoca inclusiv decesul. Așa cum tu obișnuiești dimineața să te speli pe față și organele tale au nevoie de un mic ajutor din partea ta pentru a se curăța de toxinele acumulate peste zi. Mai ales dacă alimentația ta este presărată pe alocuri …

Citește mai mult

Urmează acești pași pentru a-ți păstra o dantură sănătoasă

Grija pentru sănătatea dinților ar trebui să fie la fel de mare precum grija pentru sănătatea întregului organism. Dar nu întotdeauna se întâmplă așa. A trata o carie nu se află pe lista urgențelor medicale pentru majoritatea dintre români. Cu igiena orală corespunzătoare putem nu doar să evităm cariile, dar chiar să le vindecăm. Iată cum: Nu-ți peria dinții după …

Citește mai mult

Siropul de muguri de brad. Ce afecţiuni tratezi cu el

Brazii sunt, de obicei, cunoscuţi pentru sezonul sărbătorilor de iarnă, însă aceştia au beneficii importante asupra organismului. Mugurii de brad sunt un adevărat izvor de sănătate pentru corp, cu efecte terapeutice multiple. Iată câteva afecţiuni care pot fi ameliorate cu muguri de brad! Tuse şi bronşită cronică Se iau zilnic 6-10 linguriţe de sirop de brad preparat la rece în …

Citește mai mult

Motivele pentru care trebuie să folosești ulei de pește

Despre uleiul de pește se știe faptul că este foarte sănătos. Tu știi care sunt motivele pentru care ar trebui să-l folosești? În primul rând, uleiul de pește este bogat în acizi grași Omega-3. Te va ajuta să-ți îmbunătățești starea de sănătate a inimii, prin simplul fapt că va scădea nivelul trigliceridelor. Astfel, vei ține la distanță atacurile cerebrale, de …

Citește mai mult

Prepară-ți singur un antibiotic natural la tine acasă!

Îndreaptă-ți atenția către produsele naturiste care se pot găsi cu ușurință pe tot parcursul anului, care sunt sănătoase și-ți susțin imunitatea. Dacă știi cum să amesteci ingredientele, vei observa că rezultatul va fi mai mult decât satisfăcător, deoarece nu vei mai avea nevoie să te îndopi cu pastile, iar răceala va sta la distanță de tine și de familia ta. …

Citește mai mult

Alimente care îți mențin ficatul sănătos

Organismul tău are nevoie constant de o alimentație echilibrată și de un stil de viață sănătos pentru a te menține pe linia de plutire și fără prea multe vizite la medicii specialiști. Astfel ai nevoie să introduci în alimentația ta alimente care să ajute organele la refacerea lor. Iar unul dintre organele către care ar trebui să îți îndrepți atenția …

Citește mai mult

8 lucruri pe care nu le ştiai despre o banală răceală

Este una dintre cele mai banale boli care afectează omenirea, s-au scris mii de articole despre metodele de tratament şi cu toţii îi cunoaştem foarte bine simptomele. Am crede că ştim totul despre răceală. Cu toate acestea, încă sunt studii care ne surprind, încă sunt mituri de demontat. 1. Sunt mai mulţi microbi pe o tastatură decât pe un şerveţel …

Citește mai mult

Ce trebuie să mănânci pentru a-ți îmbunătăți memoria

Alimentația are un impact enorm asupra sănătății noastre mintale. De fapt, foarte multe boli mintale pot fi prevenite prin consumul de alimente potrivite. În același mod poți stimula memoria pe termen scurt. Iată care sunt alimentele care pot fi de ajutor dacă suferi de tulburări de memorie: Legumele Legumele sunt necesare pentru menținerea sănătății generale. Ele sunt cea mai bună …

Citește mai mult

Ceaiul de anghinare bun pentru reglarea glicemiei

Diabetul se caracterizează printr-un exces de zahăr în sânge. Poate apărea din cauza unor factori genetici sau a unui stil de viață nesănătos. Ceaiurile din plante antidiabetice te pot ajuta să reglezi glicemia din sânge și să ții diabetul sub control. Diabetul apare atunci când organismul devine incapabil să utilizeze glucoza (o glucidă), ca sursă de energie. Aceasta se acumulează …

Citește mai mult

Utilități mai puțin știute ale foilor de dafin

Se știe despre frunzele de dafin că se folosesc la prepararea diverselor preparate pentru că oferă o savoare bună. Însă știi ce alte utilități mai au frunzele de dafin? Frunzele de dafin sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri atât pentru a aroma mâncarea cât și pentru a ameliora starea de boală favorizând sănătatea. Bucurându-se de minunate calități antibacteriene …

Citește mai mult

Tratează durerile de gât în mod naturist

Senzaţie de usturime şi de furnicături la nivelul gâtului? Ştim cu toţii cât de supărătoare sunt aceste simptome care însoţesc durerea de gât. Iar acum, în sezonul rece, avem tot mai multe astfel de episoade. Descoperă în articolul nostru ce remedii te ajută să le tratezi. Durerea de gât apare, cel mai adesea, în cadrul răcelilor şi gripei, însă poate …

Citește mai mult

Alimente care ajută în mod natural la curățarea ficatului

Societatea modernă produce multe alimente supra-procesate. Iar ficatul nostru se resimte negativ, dacă nu urmăm câteva reguli simple. Când mâncăm alimente prelucrate sau prăjite sau când suntem expuși poluanților de mediu sau stresului, ficatul devine supraîncărcat. Atunci, ficatul nu poate procesa toxinele și grăsimile într-un mod eficient. Există multe alimente care pot ajuta la curățarea naturală a ficatului prin stimularea …

Citește mai mult

TOP: Care sunt cele mai sănătoase uleiuri

Nutriționiștii ne recomandă să consumăm grăsimi mononesaturate deoarece acestea contribuie la scăderea colesterolului, au puterea să ne protejeze inima și să ne regleze tranzitul intestinal. Iată trei exemple de uleiuri mononesaturate care ne sunt de mare folos: 1.Uleiul de măsline extravirgin Este cel mai cunoscut ulei din această serie și are un rol semnificativ în protecția cardiovasculară. Acest ulei conține: …

Citește mai mult

Beneficii ale remediile pe bază de oregano

Bun pentru răceală Datorită proprietăţilor antioxidante şi antiseptice, oregano poate fi un tratament eficient pentru răceala obişnuită. Dacă simţi că ai răcit sau te doare gâtul, este suficient să adaugi 3 picături de ulei de oregano în-tr-un pahar de suc proaspăt de portocale. Bea acest suc o dată pe zi, până când simptomele dispar. De asemenea, mai poţi încerca ceaiul …

Citește mai mult
error: