duminică , 26 ianuarie 2020 - 10:36

Sănătate

Așa scapi de tuse în mod naturist!

Nimic nu este mai neplăcut decât o tuse seacă, mai ales pe timpul nopții. Combate acest simptom al răcelii cu ajutorul leacurilor făcute în casă din ceapă, usturoi, hrean! Dacă ai fost răcit și acum ai rămas doar cu o tuse seacă ce pare a nu mai trece, este momentul să apelezi la câteva trucuri naturiste. Poți să apelezi cu …

Citește mai mult

Cartoful, legumă și medicament

Una dintre cele mai consumate legume, nelipsit din casele românilor, cartoful pare a se bucura de adevărate efecte terapeutice pentru organismul uman. Deși nu au existat dintotdeauna pe pământul românesc, cartoful este extrem de versatil și se pot transforma cu ușurință într-un fel delicios de mâncare. În plus are avantajul că se găsește ușor pe tot parcursul anului, este ieftin …

Citește mai mult

Ai buzele uscate și palide? Poți avea o anemie!

Primele probleme de sănătate se observă la nivelul buzelor, părului, unghiilor. Descoperă ce afecțiuni semnalează buzele crăpate, palide, iritate! Ai carență de fier sau de vitamina D O anemie sau o nevoie mai mare de vitamina D pot fi cauzele pentru care ai buzele palide. Încearcă să petreci mai mult timp în aer liber, să faci o plimbare, mai ales …

Citește mai mult

Ce poți trata cu ceapă

Cunoscută ca fiind ingredientul cel mai folosit în bucătărie, ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume, având nu doar virtuți culinare, ci și terapeutice. Ceapa este bogată în vitaminele B6, C, E și în minerale cum sunt siliciul, potasiul, seleniul, iodul, fosforul, sulful, calciul, fierul și sodiul. Un compus valoros din ceapă este quercitina, care s-a dovedit că ar …

Citește mai mult

Ce trebuie să știți despre Pomelo, cel mai mare fruct din familia citricelor

Despre Pomelo, nutriționiștii din multe țări susțin că este un fruct cu numeroase proprietăți nutritive miraculoase și un tonic de excepție pentru organismul uman. Aceste proprietăți nutritive extraordinare s-ar datora mai ales conținutului ridicat de substanțelor active : potasiu, fibre și Vitamina C. Pomelo este un fruct exotic din familia citricelor, despre care românii nu știu mare lucru. De aceea, …

Citește mai mult

Dovlecelul Zucchini , o sursă de sănătate

Dovlecelul italian Zucchini se cultivă frecvent în multe localități din Muntenia, în mediul rural mai ales. Consumatorii preferă acest soi de dovleac pentru că este mai dulce în comparație cu dovlecelul nostru tradiționalul. Totodată, acest soi de dovleac poate fi adăugat în ghiveciul de legume cu roșii, ceapă, mărar și usturoi. De asemenea, cine preferă preparatele cu carne poate să …

Citește mai mult

Evită aceste tabieturi după ce ai mâncat!

Imediat după ce ai luat masa este bine să eviți obiceiurile nesănătoase pentru a nu îngreuna digestia. Principul de bază este acela că nu trebuie să faci niciodată foamea. Nu trebuie să adopți măsuri extreme pentru a-ți menține o anumită greutate corporală, deoarece excesele și extremele au efecte reversibile. Motiv pentru care este recomandat să ai o alimentație corespunzătoare și …

Citește mai mult

Remedii de toamnă cu castane

Dacă nu ai încercat încă gustul aromat și rafinat al castanelor comestibile, nu e târziu să o faci! Fierte sau coapte, aceste delicii de toamnă sunt extrem de sănătoase şi ajută la vindecarea a numeroase afecţiuni. Atât castanele comestibile (Castanea sativa), cât şi cele sălbatice (Aesculus hippocastanum) pot fi de folos în tratarea multor boli. Cele comestibile, numite și castane …

Citește mai mult

Plante care te scapă de tuse

Toamna se numără virozele. Tusea și durerile în gât, sunt cele mai comune simptome în această perioadă. Încă de la primele semne, încearcă antitusivele din plante care calmează şi vindecă! Tusea este neplăcută și se poate agrava dacă nu este tratată corespunzător. Tusea uscată trebuie calmată, iar tusea productivă, dimpotrivă, trebuie stimulată, pentru eliminarea secrețiilor aferente. Cele mai bune tratamente …

Citește mai mult

Află care sunt proprietățile minune ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este considerat a fi unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. Are proprietăţi antibacteriene, antiinflamatoare şi antifungice, conţine grăsimi saturate şi antioxidanţi, detoxifiază organismul şi susţine digestia. Se foloseşte atât intern, cât şi ca produs dermatocosmetic, pentru îngrijirea pielii şi a părului. Ai toate motivele să-l foloseşti zilnic în ritualul tău de îngrijire.   Ideal pentru …

Citește mai mult

Aceste obiceiuri îți pot afecta iremediabil vederea!

Văzul este unul dintre simțurile cele mai importante, motiv pentru care trebuie să acorzi o atenție sporită tabieturilor tale astfel încât să nu te confrunți cu tulburări de vedere sau mai rău de atât, cu orbirea. Cafeaua este bună dimineața după ce ai luat micul dejun, mirosul său plăcut te ajută să te pregătești pentru o nouă zi, însă în …

Citește mai mult

Nucșoara combate varicele

Nucșoara este folosită în preparatele condimentate, se potrivește foarte bine la dulciuri, prăjituri și băuturi. Dincolo de acest aspect, consumul de nucșoară stimulează sistemul cardiovascular. Nucșoara este un condiment exotic, bogată în antioxidanți, conține vitamina A, C, complexul vitaminic B, uleiuri esențiale, acid ascorbic, riboflavina tiamina, piridoxina, magneziu, zinc, potasiu, calciu. Nucșoara este înrudită cu scoțișoara, și deși sunt folosite …

Citește mai mult

5 leacuri naturale împotriva hemoroizilor

Un adult din doi, îm vârstă de peste 50 de ani, suferă de hemoroizi. Constipația, îmbătrânirea țesuturilor, circulația sangvină deficitară se numără printre cauzele principale. Simptomele sunt ușor de recunoscut: mâncărimi în zona anală, disconfort și sângerări. Hemoroizii sunt venele inflamate și dilatate din jurul rectului. Cei externi sunt ușor de observat și sunt foarte dureroși, cei interni se formează …

Citește mai mult

Ce contraindicații are zeama de varză

Unul dintre cele mai bune remedii pentru mahmureală, zeama de varză poate fi considerată medicament doar în cazul în care nu te confrunți cu una din afecțiunile descrise în cele ce urmează.   Varza murată este nelipsită din cămara gospodinelor, poate fi consumată ca atare sau ca și garnitură la diverse mâncăruri. Atât varza murată dar și celebra zeamă de …

Citește mai mult

Ce boli alini cu ceapă

  Cunoscută mai ales pentru faptul că stimulează imunitatea, ceapa are multe proprietăţi de leac: alungă tusea, astenia de toamnă, dar e bună şi în afecţiunile reumatice, dermatologice, renale.  Colicile renale. Iei câte o linguriţă de tinctură amestecată cu puţină apă, înainte de masa de prânz şi înainte de cină. Pentru a o prepara singură, ai nevoie de o ceapă …

Citește mai mult

Ce trebuie să știi despre conjunctivită

Ochi roșii și lăcrimare excesivă? Astfel de simptome trebuie să te trimită la oftalmolog, întrucât poate fi vorba de conjunctivită. Membrana conjunctivă este cea care acoperă globul ocular și pleoapele, având rolul de a proteja ochiul și de a-i menține nivelul de umiditate constant. Inflamația acestei membrane duce la apariția conjunctivitei. În funcție de cauzele apariței, conjunctivitele pot fi bacteriene …

Citește mai mult

Gogoșarii îți îmbunătățesc vederea

  Mai dulci decât ardeii grași, gogoșarii îi poți găsi cu ușurință mai ales toamna, au un conținut vitaminic și de antioxidanți extrem de sănătos pentru organismul uman. Vitamine, minerale, antioxidanți, o adevărată porție de sănătate de care te poți bucura acum din plin. În plus vitamina A te va ajuta să îți menții acuitatii vizuală pe timpul nopții, și …

Citește mai mult

Pelinul, leacul amar bun la toate

  Atunci când te îmbolnăvești, obișnuiești să asociezi viața cu gustul amar al pelinului, ignorând efectele terapeutice ale acestuia. Deși pare o plantă banală, este recomandată pentru virtuțile sale tămăduitoare într-o mulțime de afecțiuni. Pelinul e bogat în vitamine din complexul B, vitaminele C, K, calciu, sodiu, fier și alte minerale esențiale. În medicina naturistă se utilizează frunzele şi vârfurile …

Citește mai mult

Sportul corect care te ajută să slăbeşti

Ce sport să faci, când, cum şi cât de intens? Toate aceste detalii sunt foarte importante dacă îţi doreşti să dai jos câteva kilograme. Şi nu kilograme din orice parte a corpului, ci exact de acolo de unde trebuie. Zeno Terteleac, instructor certificat de spinning, ne dezvăluie informaţii la care nu te-ai fi gândit. Te înfometezi sau faci mişcare? Mulţi …

Citește mai mult

Cum îți influențează ghimbirul viața sexuală

Ghimbirul este unul dintre cele mai minunate produse naturiste cu proprietăți calmante mai ales asupra stomacului iritat deoarece stimulează producția bilei și a salivei. Ghimbirul este aliatul numărul unu pentru un sistem imunitar puternic, consumat cu regularitate va ține răceala la distanșă. În plus, se pricepe de minune să stimuleze procesul natural de transpirație în felul acesta ajutând la eliminarea …

Citește mai mult