duminică , 26 ianuarie 2020 - 10:19

Sănătate

RECUPERAREA PRIN KINETOTERAPIE A ŞOLDULUI PROTEZAT

Kinetoterapeutul te învață Articulaţia şoldului este o adevărată balama. Acest aranjament oferă şoldului o mare mobilitate necesară pentru activităţile zilnice ca mersul, statul pe vine şi urcatul treptelor. Şoldul este un complex realizat pentru a oferi multă stabilitate. Permite o mobilitate bună şi o amplitudine a mişcării suficientă pentru activităţile zilnice. Mulţi muşchi puternici se inseră sau traversează această articulaţie, …

Citește mai mult

Ce se întâmplă dacă înghiţi guma de mestecat din greşeală

E unul din miturile care îi sperie teribil pe copiii mici. Dacă înghiţi o gumă de mestecat, se lipeşte de stomac şi va rămâne acolo timp de şapte ani, înainte să fie digerată. Cel puţin, aşa se spune în folclor. O altă poveste spune că o gumă înghiţită din greşeală se poate înfăşura în jurul inimii, scrie Dailymail.co.uk. Dar ce …

Citește mai mult

Top 10 alimente care te ajută să slăbeşti vara

Vara este cel mai bun anotimp ca să ţii regim. Asta pentru că găseşti fructe şi legume din plin, poţi face mişcare şi fără să mergi la sală, iar soarele îţi va crea o stare de bine şi te va face să mai uiţi de ciocolată şi biscuiţi. Pentru o dietă de vară, nu trebuie să elimini complet din alimentaţie …

Citește mai mult

PARALIZIA DE PLEX BRAHIAL

Kinetoterapeutul te învață Plexul brahial cuprinde totalitatea nervilor ce inervează membrul superior. Paralizia de plex brahial este determinată, în cele mai multe cazuri, de tracțiuni la nivelul umărului. O altă cauză mai rară este compresiunea prin hematoame, tumori, coastă cervicală, proces inflamator cu localizare axilară. Tabloul clinic este conturat în funcție de sediul leziunii și tipul factorului etiologic. Sunt descrise …

Citește mai mult

Ce trebuie să faci ca să nu-ţi mai miroasă gura urât când te trezeşti

Mirosul urât al gurii de dimineaţă, cunoscut şi drept „halena” de dimineaţă, este un fenomen absolut normal. Iată care sunt cauzele şi când ar trebui să-ţi faci griji. De ce îţi miroase gura urât dimineaţa Respiraţia urât mirositoare de dimineaţă este un fenomen normal şi apare chiar dacă te speli pe dinţi seara, înainte de culcare şi indiferent de ce …

Citește mai mult

Dieta lui Hipocrate. Cel mai vechi regim de slăbit al umanității

Credeți că numai omul modern se confruntă cu flagelul obezității? Hipocrate, părintele medicinei, este și cel care a făcut primele recomandări pentru o dietă de slăbit. Vreți să pierdeți în greutate? Umblați goi, dormiți pe un pat tare, nu vă îmbăiați și mâncați doar o dată pe zi! Acesta era sfatul pe care îl dădea părintele medicinei, Hipocrate, obezilor din …

Citește mai mult

Scapă de celulită cu sare de mare. Vezi ce trebuie să faci

Sarea de mare este un dar natural valoros şi o armă extrem de puternică în lupta împotriva imperfecţiunilor. Acesta este cunoscută sub numele de „întinerire cosmetică” încă din Antichitate, atunci folosită pentru băile cu săruri. Sarea trebuie să fie mare şi netratată Doar aşa se păstrează elemente valoroase care sunt conţinute în apa de mare – magneziu, calciu, fier şi …

Citește mai mult

Scapă de boli cu leacurile regilor

Leacurile pe bază de piper, păducel ori rozmarin şi-au demonstrat eficienţa de-a lungul vremii, în tratarea diferitelor afecţiuni. Cu ajutorul lor, medicii tratau bolile capetelor încoronate. Iată cum putem beneficia de puterea lor vindecătoare! Boabe de piper, contra balonării Boabele sunt foarte eficiente sub formă de macerat. Pui zece linguriţe de piper negru măcinat, la o jumătate de litru de …

Citește mai mult

Cum să ai o manichiură perfectă şi vara

Căldura solară, apă şi nisipul se înscriu cu succes pe lista inamicilor manichiurii. Dacă vă pregătiţi deja de vacanţă, este important să ştiţi care sunt paşii esenţiali pentru a vă păstra o manichiură impecabilă, pe parcursul zilelor de relaxare. 1. Gomajul Degeaba purtam o ojă în tendinţe, dacă pielea mâinilor este uscată şi îmbătrânită. Acest lucru poate fi evitat printr-un …

Citește mai mult

PERIARTRITA SCAPULOHUMERALĂ (PSH)

Kinetoterapeutul te învață Periartita scapulohumerală este o afecțiune cu caracter inflamator sau degenerativ a țesuturilor moi periarticulare scapulohumerale (din jurul articulației umărului), fiind una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivelul umărului. Nu este o boală, ci un sindrom dureros însoțit de limitarea mișcărilor, datorită afectării structurilor periarticulare (ligamente, capsulă articulară, tendoane, bursă, mușchi). La nivelul structurilor umărului, în primul …

Citește mai mult

LĂMÂIE ŞI BICARBONAT DE SODIU, combinaţia TĂMĂDUITOARE care face MIRACOLE

Într-o epocă în care rata îmbolnăvirilor de cancer şi alte boli creşte spectaculos, oamenii caută tot felul de tratamente alternative care le aduc speranţă. Din fericire, nici cercetătorii nu rămân în urmă şi testează aceste metode alternative, cântărind raportul mit – adevăr. În ceea ce priveşte amestecul bicarbonat de sodiu – lămâie, rezultatul studiilor din ultimii ani atestă efecte benefice …

Citește mai mult

Scapă de cearcăne în 5 minute, cu 3 obiecte din bucătărie

Cearcănele pot apărea din diverse motive, însă un lucru este cert: sunt inestetice şi te fac să pari obosită chiar şi când nu eşti. Uite cum poţi scăpa de ele în timp record şi doar cu trei obiecte care se găsesc în bucătăria ta. Cartof crud Îl poţi face piure cu o seară înainte sau poţi doar să-l pui întreg, …

Citește mai mult

COXARTROZA

Kinetoterapeutul te învață Coxartroza este o afecţiune cronică, degenerativă a şoldului. Numită şi artroza coxo-femurală sau artroza şoldului, reprezintă localizarea reumatismului cronic degenerativ la nivelul şoldului. Coxartroza domină patologia şoldului, atât prin frecvenţa ei ridicată, cât şi prin potenţialul său invalidant. Debutul bolii este, de obicei, insidios. Simptomul care aduce bolnavul la medic este durerea; aceasta apare iniţial ca o …

Citește mai mult

Ce nu ştiai despre lămâi. 15 miracole pentru sănătatea ta

Ştiai că egiptenii din antichitate credeau că mâncând lămâi şi bând sucul de lămâie, se ţineau departe de orice formă de otrăvire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sănătate pe care lămâile ni le aduc şi pe care le ştim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea că lămâile sunt antivirale, antibacteriene …

Citește mai mult

Antibioticul natural – leac pentru foarte multe afecţiuni

Propolisul este un bun cicatrizant, tocmai de aceea este deseori recomandat pentru ulcerul gastric. În plus, dacă îl administrezi cum trebuie, ajuta la scăderea acidităţii gastrice şi grăbeşte procesul digestiei. Prepară din frunze de rostopască o infuzie în care toarnă 2-3 linguriţe cu sirop de propolis. Este un bun cicatrizant, care calmează durerile provocate de gastrită sau ulcer. Fă o …

Citește mai mult

Uite de ce ar trebui să nu mănânci covrigi!

Cu mac, cu susan, cu stafide sau măsline, covrigii pe care îi consumăm cu aşa mare plăcere dimineaţa în drum spre serviciu sau îi ronţăim în locul prânzului nu sunt deloc sănătoşi. Uite ce ne recomandă medicii şi specialiştii în nutriţie! Medicii recomandă să-i consumaţi foarte rar şi atunci să nu fie foarte calzi. Un covrig are între 250 şi …

Citește mai mult

FRACTURA DE FEMUR

Femurul este osul coapsei, fiind cel mai lung și mai greu os din corp. Femurul susține întreaga greutate  a corpului în timpul deplasării. Se articulează în partea superioară cu osul coxal, formând articulația șoldului și în partea inferioară cu tibia și rotula, formând articulația genunchiului. Fracturile la nivelul femurului pot fi: fracturi ale capului femural, ale colulul femural, ale zonei …

Citește mai mult

5 soluţii pentru a scăpa de CELULITĂ până la vară!

Celulita, veşnicul duşman al femeilor, afectează aproape orice reprezentanta a sexului frumos: se estimează că 9 din 10 femei suferă de această boală a ţesutului adipos. Cele mai frecvent afectate zone sunt coapsele, fesele şi abdomenul, dar nu este neobişnuit să întâlneşti piele cu aspect de coajă de portocală şi la nivelul braţelor sau gambelor. În funcţie de severitate, celulita …

Citește mai mult

Cele mai bizare diete de-a lungul timpului!

Te-ai săturat de dietele la modă, care includ înfometare, mâncatul unor alimente inaccesibile sau promisiuni de pierdere a kilogramelor care parcă nu mai vor să „plece”? Află că „moda” dietelor datează din cele mai vechi timpuri şi că dietele erau mult mai ciudate atunci. Printre „practicanţii” acestor regimuri de slăbire, se numără şi Elvis sau Horace Fletcher. Iată, deci, care …

Citește mai mult