miercuri , 19 februarie 2020 - 18:25

Sănătate

Evită aceste alimente ca să ai un ten frumos

Te-ai gândit vreodată că problemele tenului apar din cauza câtorva alimente? Dacă vrei să ai un ten curat, frumos și hidratat, iată ce alimente ar trebui să nu le mai consumi foarte des. Sarea Dacă îți place să mănânci sărat, află că din cauza sării pot să-ți apară cearcăne și pungi sub ochi. Asta se întâmplă deoarece prea multă sare …

Citește mai mult

Colon iritabil? Se poate trata!

Factorii care duc la apariţia sindromului de colon iritabil sunt chiar în stilul nostru de viaţă: stresul, alimentaţia haotică (fără ore fixe de masă) şi consumul de alimente cu E-uri. Pentru ca tratamentele să izbândească, este necesară întâi schimbarea stilului de viaţă. Îndepărtează cauzele Redu stresul şi stabileşte-ţi o dietă sănătoasă, bine tolerată de organism. Evită alimentele care îţi dau …

Citește mai mult

Boli venerice periculoase, fără simptome

Până acum au fost descoperite peste 100 de boli venerice. Multe dintre ele evoluează silențios, adică fără simptome care ar putea să atragă atenția. Iată care sunt cele mai periculoase boli cu transmitere sexuală. Gonoreea Cunoscută şi sub numele de blenoragie, gonoreea este produsă de bacteria Neisseria gonorrhoeae. Boala se transmite în timpul contactului sexual (vaginal, oral sau anal) cu …

Citește mai mult

BOALA PARKINSON

Kinetoterapeutul te învață Ziarul Gorj Domino pune la dispoziția cititorilor o rubrică dedicată sănătății. În fiecare săptămână, kinetoterapeutul Alina Iriza va vorbi despre probleme de sănătate care pot fi tratate cu ajutorul kinetoterapiei, o formă terapeutică individualizată. Dacă vreţi să ştiţi mai multe despre problemele de sănătate cu care vă confruntaţi şi vreţi să primiţi un sfat, ne puteţi adresa …

Citește mai mult

Ceaiul de urzică te curăţă de toxine

• Tot ce trebuie să ştim despre o cură de detoxifiere Insomnia, constipaţia, depresia, balonarea, oboseala nejustificată pot fi semne că ai nevoie de o cură de detoxificare. Iar primăvara e anotimpul potrivit. „Revista Click! pentru femei” îţi spune cum să procedezi. Detoxificarea te ajută să elimini toxinele din corp, dar şi să stimulezi arderea grăsimilor. Chiar dacă la prima …

Citește mai mult

Iată care sunt beneficiile alunelor!

Dacă alunele de pădure, nucile, fisticul sau migdalele nu fac parte din gustările tale zilnice, pierzi unii dintre cei mai importanţi nutrienţi care luptă împotriva bolilor de inimă, cresc puterea de concentrare şi chiar scad riscul apariţiei cancerului. Noile cercetări clasează nucile printre cele mai importante alimente bogate în antioxidanţi, necesari pentru menţinerea sănătăţii organismului. Alături de nuci, şi alte …

Citește mai mult

Alimente care previn căderea părului. Ce mănânci ca să obţii cei şapte nutrienţi anti-chelie

Potrivit medicului Alan Bauman, 20% dintre bărbaţi încep să-şi piardă podoaba capilară începând cu vârsta de 20 de ani. Deşi genetica joacă un rol important, există metode prin care căderea părului poate fi prevenită, una dintre acestea fiind alimentaţia. „Ca orice altă parte a corpului, părul are nevoie de o varietate de nutrienţi pentru a creşte şi a se menţine …

Citește mai mult

GENU VALGUM ŞI GENU VARUM LA COPII

Kinetoterapeutul te învață Genu valgum reprezintă deformarea genunchilor cu deviația gambei spre exteriorul axei membrului inferior, cu proeminența genunchiului spre interior (denumită și „genunchi în X”). Genu varum reprezintă deviația gambei spre interiorul axei membrului inferior, cu proeminența genunchiului spre exterior (denumită și  „picioare în paranteză”). Consecutiv, are loc compromiterea biomecanicii articulației genunchiului și implicit a mersului, cu deformarea articulară …

Citește mai mult

7 plante care alungă stresul şi insomniile

Somnul odihnitor este esenţial pentru sănătatea noastră. În timpul somnului nocturn recuperăm oboseala acumulată ziua, ne relaxăm musculatura şi organele vitale, ne refacem apărarea imunitară a organismului, favorizam regenerarea celulară… Iată de ce este important să dormim bine 7-8 ore pe noapte. De multe ori, însă, stresul şi grijile de peste zi ne fură somnul. Pentru a putea să adormim …

Citește mai mult

6 motive care provoacă o respiraţie urât mirositoare

Dieta Atkins care presupune un consum exagerat de proteine şi excluderea carbohidraţilor favorizează apariţia unui miros care nu poate fi îndepărtat prin spălarea danturii. Dacă ai mâncat usturoi sau ceapă la cină, nu vei fi surprinsă că ai o respiraţie deranjantă dimineaţa şi primul lucru pe care simţi nevoia să-l faci este acela de a te spăla bine pe dinţi. …

Citește mai mult

Gata cu gazele la stomac

Neplăcutele gaze la stomac pot deveni o problemă supărătoare şi stânjenitoare, însă nu şi dacă încerci remediile pe care ţi le propunem noi. Dacă şi tu ai frecvent senzaţia că mai ai un pic şi explodezi, înseamnă că remediile noastre vin tocmai la fix. Apărute în cadrul digestiei, gazele la stomac sunt favorizate de mâncatul pe fugă, de vorbitul în …

Citește mai mult

RAHITISMUL

Kinetoterapeutul te învață Rahitismul este o boală a copilăriei și adolescenței, care se caracterizează prin mineralizarea incompletă a oaselor în condițiile carenței de vitamina D. Aceasta se datorează pierderii de calciu din oase, care devin flexibile și se deformează. Rahitismul survine cu precădere la copii între 3 luni și 2 ani, perioadă în care copilul crește cu rapiditate, iar corpul …

Citește mai mult

S-a descoperit planta care vindecă cancerul în 40 de zile

O plantă foarte puţin cunoscută, cu un nume mai mult decât bizar, tinde să revoluţioneze întreaga lume cu proprietăţile sale curative miraculoase. Cunoscută sub numele popular de „tunetul din viţa de vie al lui Dumnezeu” sau lei teng gong, planta este originară din China şi pe lângă multe alte afecţiuni poate să vindece orice tip de cancer în doar 40 …

Citește mai mult

Monturile – cum le tratăm

Monturile reprezintă deformări ale încheieturii degetului mare de la picior, care afectează în general femeile într-un număr mai mare decât bărbaţii. Dintre femeile care poartă pantofi incomozi, 60% prezintă monturi. Întrucât femeile sunt cele care de obicei poartă tocuri sau încălţăminte îngustă în partea anterioară a piciorului, frecventa apariţiei monturilor este de 9 ori mai mare decât la bărbaţi. Mai …

Citește mai mult

5 moduri simple prin care îţi poţi proteja RINICHII şi INIMA

Persoanele care suferă de „pietre la rinichi” au cu 50% mai mult şanse să dezvolte şi o boală de inimă. Motivul: rinichii sunt filtrul nostru. Ei nu „dorm” niciodată, ei curăţă şi purifică sângele tău şi dacă nu sunt capabili să funcţioneze la nivel maxim, pot îmbătrâni alte ţesuturi, inclusiv arterele şi inimă. Iată ce trebuie să faci ca să …

Citește mai mult

7 sfaturi despre sănătate pe care nu prea le auzi de la medici

Cu toţii ne dorim să aflăm cât mai multe sfaturi despre sănătate. Iar când avem probleme, principala sursă pentru sfaturile despre sănătate sunt medicii. Iată însă câteva trucuri pe care le auzi destul de rar de la un doctor. 1. Spanacul îmbunătăţeşte vederea Cercetătorii din diferite ţări au ajuns la concluzia că dacă mâncaţi de cinci ori pe săptămână spanac, …

Citește mai mult

DIABETUL LA COPIL

Kinetoterapeutul te învață Diabetul zaharat este o afecțiune endocrină, caracterizată prin deficit al secreției pancreatice de insulină. Insulina stimulează pătrunderea glucozei în celule și folosirea acesteia ca substrat pentru producerea de energie. În lipsa insulinei, glucoza nu mai poate fi utilizată de către celule pentru producerea de energie și se acumulează în sânge depășind nivelul sanguin normal. Diabetul insulino-dependent al …

Citește mai mult

5 cei mai buni carbohidraţi care te ajută să scapi de kilogramele în plus

Multe femei care ţin cură de slăbire evită carbohidraţii pe motiv că îngraşă. Dacă vorbim despre cei rafinaţi, este adevărat. Dar mai există şi alţi carbohidraţi care asigură energie şi nu te îngraşă. Orice produs care are la bază făina albă rafinată intră în categoria carbohidraţilor răi. Pâinea albă, orezul alb, pastele din făină rafinată, produsele de patiserie şi snacks-urile …

Citește mai mult

Tot ce trebuie să ştii despre soia

Chiar dacă o vezi ca un bun aliat în timpul postului, e bine să ştii că soia are o mulţime de beneficii pentru sănătate şi îţi poate fi de un real ajutor pe tot parcursul anului. Reduce riscul bolilor inimii Proteinele din soia sunt cele care aduc multe beneficii sănătăţii întregului organism, dar şi substanţele numite izoflavonoide. Acestea cresc flexibilitatea …

Citește mai mult

Postul Paştelui. 3 sfaturi ca să-l duci până la capăt

Cele mai importante alimente pe care trebuie să le incluzi în meniu ca să asiguri vitaminele şi mineralele necesare corpului. Conform calendarului creştin ortodox, Postul Sfintelor Paşti din anul 2014 va fi între 3 martie şi 19 aprilie. Dacă ţi-ai propus să ţii tot Postul îţi recomandăm câteva reţete simple şi nutritive, precum şi cele mai importante sfaturi care te …

Citește mai mult