duminică , 15 decembrie 2019 - 1:51

Sănătate

Cartoful, medicamentul din bucătărie

Probleme cu somnul, ulcer sau reumatism? Remediile cu cartofi îţi sunt de ajutor pentru toate aceste probleme de sănătate. Află de mai jos cum prepari leacurile, dar şi ce mai poţi trata cu ele! Cine nu-şi aduce aminte de compresele cu cartofi raşi şi spirt pe care le foloseau mamele şi bunicile pentru a trata febra când eram mici? Folosite …

Citește mai mult

Slăbit rapid: Top 8 exerciții fizice de făcut după sărbători

Mesele bogate de care te bucuri alături de cei dragi ar putea să te împovăreze cu câteva kilograme în plus după festinul de Crăciun şi Revelion. La începutul lunii ianuarie, te vei simţi din nou dornică să revii la greutatea ta obişnuită, de aceea un set de exerciţii fizice, uşor de pus în practică acasă, te vor ajuta să îţi …

Citește mai mult

5 tratamente de înfrumuseţare cu argilă. Încearcă-le şi tu!

Argila este un produs mineral natural, folosit de mii de ani în medicina tradiţională, dar şi în tratamentele de înfrumuseţare. Măştile faciale cu argilă făceau parte din ritualurile de înfrumuseţare ale bunicilor şi mamelor noastre, iar în prezent, beneficiile lor au fost redescoperite. Argila este folosită şi în indistria cosmetică, fiind esenţială în compoziţia machiajului mineral. Printre elementele naturale conţinute …

Citește mai mult

Kinetoterapeutul te învață

  POLIARTRITA REUMATOIDĂ (PR) Poliartrita reumatoidă este o afecţiune reumatismală inflamatorie cu evoluţie cronică, progresivă către deformare şi anchiloză articulară. Este o boală autoimună de cauză necunoscută, ce afectează mai frecvent femeile. Debutul poate fi la orice vârstă, mai ales între 25-50 ani. În general, boala se instalează fără simptome vizibile, articulaţiile fiind treptat afectate. Alteori, debutul bolii este brusc, …

Citește mai mult

3 remedii naturale care înving oboseala

Te simţi slăbită și ai senzaţia tot mai des că nu mai poţi face faţă activităţilor zilnice? Din fericire, îţi poţi recăpăta energia cu ajutorul câtorva preparate naturiste foarte eficiente. 1. Infuzie cu ghimbir şi ginseng Cu un conţinut bogat de antioxidanţi, ghimbirul şi ginsengul ajută la îmbunătăţirea imunităţii, au efect calmant şi diminuează stresul. Ce ai nevoie: – ½ …

Citește mai mult

Frumuseţea ta: Ce rişti dacă foloseşti zilnic un antiperspirant

Antiperspirantul este, mai nou, asociat cu cauzele multor boli grave, precum cancerul mamar sau chiar sindromul Alzheimer. Primul „păcat” al acestui produs de îngrijire pare a fi efectul său de a bloca eliminarea completă a toxinelor din corp, care în loc să iasă la suprafaţa pielii, se întorc către nodulii limfatici şi produc modificări celulare patologice. Originea temerilor legate de …

Citește mai mult

Mărul, medicamentul-minune după 50 de ani

Dacă persoanele trecute de vârsta de 50 de ani ar mânca cel puţin un măr pe zi, multe dintre cazurile de deces şi de atac de cord ar fi prevenite. Statinele se numără printre tratamentele medicamentoase care menţin sănătatea inimii, iar merele deţin aproape aceleaşi proprietăţi; în plus, nu au efecte adverse. Cercetătorii britanici de la Universitatea din Oxford continuă …

Citește mai mult

Dr. Oz: Top 3 cele mai bune suplimente care te scapă de răceală

Echinaceea este recunoscută pentru beneficiile sale şi s-a dovedit că este utilă atunci când te confrunţi cu diverse infecţii respiratorii. Simptomele răcelii pot să fie ameliorate cu ajutorul unor suplimente naturale care au rolul de a întări sistemul imunitar. Pe lângă efectele benefice ale echinaceei, Dr. Oz ne recomandă încă două suplimente care ne pot feri de răceală. 1. Echinaceea …

Citește mai mult

Tradiţii pentru spor şi sănătate la Botezul Domnului (Boboteaza)

Creştinii ortodocşi sărbătoresc luni, 6 ianuarie, Botezul Domnului (Boboteaza), eveniment religios care aminteşte de botezul Mântuitorului nostru Iisus Hristos de către Sfântul Ioan Botezătorul în apa Iordanului. Cu Boboteaza, urmată de Soborul Sfântului Ioan Botezătorul în data de 7 ianuarie, se încheie ciclul tradiţionalelor sărbători de iarnă. Prin ritualul specific acestui eveniment religios, în ziua de Bobotează, se sfinţesc apele …

Citește mai mult

Kinetoterapeutul te învață

  Spondilita anchilopoietică (anchilozantă) Spondilita anchilozantă (SA) este reumatismul inflamator cronic al coloanei vertebrale, de obicei progresivă, cu predispoziţie mai ales la bărbaţi. Afectează articulaţiile sacro-iliace, articulaţiile coloanei vertebrale şi ţesuturile moi adiacente. Se descrie şi o formă „periferică”, cu prinderea articulaţiilor membrelor. Simptomele spondilitei apar din cauza procesului inflamator de la nivelul coloanei vertebrale, articulaţiilor periferice, dar şi al …

Citește mai mult

Măşti cu argilă, pentru o piele de invidiat

Cu o „carte de vizită” bogată, argila este un produs care nu ar trebui să lipsească din trusa cosmetică a oricărei femei. Potrivită pentru toate tipurile de ten, această pulbere intră în componenţa multor măşti care redau frumuseţea pielii. Numită şi „pământ miraculos”, argila aduce numeroase beneficii pentru sănătate şi frumuseţe. Graţie conţinutului de minerale (magneziu, calciu, fier, zinc, seleniu, …

Citește mai mult

7 legume pe care să le mănânci mai des pe timp de iarnă

Pe timp de iarnă, ai nevoie de alimente pline de nutrienţi care să te ajută să-ţi menţii sănătatea şi să-ţi dea cât mai multă energie. Iar legumele sunt cea mai bună alegere. Iată pe care din ele te poţi baza în sezonul rece. 1. Cartofi Cartofii dulci sunt foarte hrănitori. Pe lângă vitaminele B6 şi C, cartofii conţin fier şi …

Citește mai mult

Bei CAFEA şi CEAI calde? Nu e sănătos. Uite ce mai trebuie să faci!

Te-ai obişnuit să bei cafea sau ceai în fiecare dimineaţă, dar, probabil, nu ştii cum să le prepari ca să nu-ţi afecteze sănătatea. Alege cafea şi ceai organice. Culturile de ceai şi cafea sunt stropite cu pesticide, iar o parte dintre aceste chimicale sunt chiar interzise într-o ţară şi legale în alta, astfel că lipsa de efecte nocive asupra sănătăţii …

Citește mai mult

4 condimente-minune care te ajută în lupta împotriva cancerul

Ştiai că există 4 condimente minune care te ajută să ţii cancerul departe şi chiar să lupţi cu el? Vezi care sunt cele 4 condimente minune care te ajută în lupta cu cancerul. Turmeric sau curcuma (şofranul indian) Una dintre revelaţiile ultimilor ani, turmericul este o adevărată plantă-minune. Rudă cu ghimbirul, turmericul este folosit de mii de ani în medicina …

Citește mai mult

NU foloseşti ulei de ricin? Uite ce pierzi: elimină mătreaţă, elimină cearcănele şi…

Uleiul de ricin este recunoscut de multă vreme pentru beneficiile sale asupra frumuseţii. Mulţumită concentraţiei de acizi graşi nesaturaţi, uleiul de ricin este folosit pe scară largă în industria cosmetică şi în tratamentele pentru frumuseţe. Iată în ce fel te ajută uleiul de ricin pentru a deveni mai frumoasă. Diminuează cearcănele Înainte de a merge la culcare, masează uşor zona …

Citește mai mult

4 lucruri interesante pe care nu le ştiai despre sforăit

Sforăitul este una dintre cele mai enervante activităţi pe care o faci inconştient. În plus, pe lângă faptul că îi irită foarte tare pe cei din jur, sforăitul poate însemna şi că ai anumite probleme de sănătate (apnee, congestie nazală, stres etc). Citeşte şi tu mai jos care sunt cele mai interesante 4 lucruri despre sforăit şi cum să le …

Citește mai mult

Kinetoterapeutul te învață

Gonartroza Gonartroza este o afecţiune cronică degenerativă a articulaţiei genunchiului, având ca rezultat deteriorarea invalidantă a articulaţiei. Gonartroza este cea mai frecventă artroză şi reprezintă peste 50% din cazurile de genunchi dureros. Simptomatologia este dominată de prezenţa durerii, localizată în regiunea internă a genunchiului, ce poate iradia pe coapsă sau gambă, care apare la primii paşi după un repaus prelungit, …

Citește mai mult

10 alimente din frigiderul tău pe care nutriţioniştii îţi recomandă să le arunci imediat

Dacă pentru tine frigiderul este un cufăr plin de comori menite să te răsfeţe, s-ar putea să te răzgândeşti după ce citeşte articolul acesta. Vezi ce-ţi recomanda nutriţioniştii să arunci dacă vrei să ai o alimentaţie sănătoasă. 1. Produsele lactate Brânza topită, lapte, brânzeturi – toate joacă un rol important în dieta datorită conţinutului de calciu. Dar dacă e să …

Citește mai mult

Cu ce înlocuieşti antibioticele în tratamentul copiilor

Este binecunoscut faptul că antibioticele nu le sunt recomandate copiilor, iar uneori nici adulţilor, deoarece pot distruge bacteriile „bune“ ce ajută organismul să lupte în mod natural împotriva infecţiilor. Cum antibioticele pot afecta sistemul imunitar, în special atunci când sunt administrate în mod neadecvat, e bine întotdeauna să ne gândim la soluţii alternative, provenite din natură, mai ales când e …

Citește mai mult

Consumul redus de fibre – 6 riscuri pentru sănătate

Fibrele sunt o parte esenţială a oricărei diete. Este important să se consume în fiecare zi fibre, pentru menţinerea stării de vitalitate şi a nivelului crescut de energie. Din păcate, majoritatea oamenilor nu consumă atâtea fibre cât recomandă specialiştii: 20-25 grame pe zi. Deşi fibrele pot fi adăugate la orice dietă prin suplimentele de vitamine, cel mai bine este să …

Citește mai mult
error: