De ce ne place? 10 beneficii ale cafelei


Nici o dimineaţă nu e completă fără o ceaşcă de cafea.

Oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea Vanderbilt au descoperit de ce cafeaua este importantă pentru tonusul din timpul zilei, pentru sistemul imunitar şi pentru buna funcţionare a organismului. Conform rezultatelor clinice ale studiilor s-a confirmat că în viitorul apropiat cafeaua va fi folosită în scop terapeutic. Iată principalele beneficii ale cafelei:

  1. Energizează şi măreşte capacitatea de concentrare datorită efectelor psihoactive care inhibă neurotransmiţătorul numit adenozină.
  2. Ajută la arderea grăsimilor şi la stimularea metabolismului cu 3-11%
  3. Îmbunătăţeşte performanţele fizice datorită creşterii nivelului de endorfine şi adrenalină din sânge.
  4. Conţine nutrienţi esenţiali cum ar fi: riboflavină (B2), acid pantonenic (B5), mangan şi potasiu, dar şi magneziu şi niacină (B3)
  5. Cafeaua scade riscul îmbolnăvirii cu diabet de tip 2 cu până la 7%.
  6. Combate apariţia bolilor neurodegenerative de tipul demenţei.
  7. Datorită secreţiei de dopamină, cafeaua combate inclusiv Parkinson.
  8. Repară ficatul şi îl ajută să îşi îndeplinească mai bine funcţiile metabolice.
  9. Alungă depresia, combate stările de anxietate şi atacurile de panică.
  10. Are efecte benefice inclusiv în lupta contra celor două tipuri de cancer: colorectal şi hepatic.

sursa: click.ro

loading...
Loading...

Citește și

Învață cum sa faci față singur unui infract

La fiecare 30 de minute, un român suferă un infarct miocardic, iar în unul din …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza. * Totodata site-ul www.gorj-domino.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.
error: