Sfaturi să scapi de respiraţia urât mirositoare


Cercetătorii de la Harvard au descoperit nu mai puţin de 10 cauze ale halenei (n.r. respiraţie urât mirositoare).

Însă pentru a remedia acest disconfort deranjant, specialiştii recomandă respectarea cu stricteţe a unei igiene orale corespunzătoare. Astfel, ei au elaborat un plan de luptă împotriva halenei în cinci paşi:

  1. Spălaţi-vă pe dinţi de cel puţin două ori pe zi, folosind o pastă cu fluor.
  2. Evitaţi pe cât posibil să fumaţi sau să mestecaţi produse pe bază de tutun.
  3. Clătiţi şi faceţi gargară cu apă de gură înainte de culcare (este valabil şi înainte de somnul de prânz)
  4. Dacă aveţi gura uscată, trebuie să beţi apă de mai multe ori de-a lungul zilei, în cantităţi mici. Dacă uscăciunea persistă, folosiţi spray de gură, gel de hidratare şi antibacterian pentru că e posibil să fie o problemă legată de glandele salivare.
  5. Mergeţi regulat la dentist, mâncaţi fructe după fiecare masă din timpul zilei.
loading...
Loading...

Citește și

Dovleacul te scapă de toxine şi reglează digestia

Aliment specific toamnei şi îndrăgit pentru gustul plăcut, dovleacul este apreciat şi pentru proprietăţile nutritive, …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

* Din respect pentru cititori, GorjDomino isi rezerva dreptul de a elimina comentariile injurioase la adresa persoanelor vizate in articole, si nu numai, care contin greseli gramaticale evidente, ori care ataca demnitatea tuturor celor in cauza. * Totodata site-ul www.gorj-domino.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.
error: