Arhiva tag-urilor:

Chefir sau iaurt: care este mai sănătos?

Chefirul, la fel ca iaurtul, este un produs lactat sănătos. Ambele surse bogate de proteine, calciu, potasiu și complexul de vitamine B, în timp ce fiecare oferă un amestec unic de bacterii intestinale benefice. Dar este unul mai sănătos sau mai bun decât celălalt? E greu de spus! Chefir versus iaurt Principalele diferențe dintre chefir și iaurt sunt tipurile și …

Citește mai mult
error: